冰糖梨:把梨中間的核挖出來後，放2 ~ 3塊冰糖，然後放在碗裏，上鍋蒸30分鐘左右，有潤肺止咳的作用。
煮蘿蔔汁:將白蘿蔔洗凈，切成4 ~ 5塊，放入小碗中，加入大半碗水，置火上煮開，再用小火煮5分鐘，對口幹鼻燥的幹咳效果較好。
●感冒痰濕咳嗽
山藥粥:將山藥去皮，切成小塊，放入粉碎機中，加入半碗水，將山藥加工成稀糊狀，然後倒入鍋中，置火上，煮至不停止攪拌，煮沸。空腹吃。山藥有健脾、補肺氣、益腎精的功效。
紅棗加白果:取幾顆紅棗和白果，放入小鍋內，加水半碗，文火10分鐘。睡覺前服用。大棗性溫，能益氣健脾和胃；銀杏有平肺氣、止咳平喘、固腎的作用。對持續咳嗽、反復感冒、咳嗽發熱的患者有效。
俗話說“魚生火，肉生痰。”中醫認為，魚、蝦、肥肉等肉類和油膩食物，可能有助於燥濕生痰，有的還可能引起過敏反應，加重病情。辣椒、辣椒、生姜等辛辣食物對呼吸道有刺激作用，會加重咳嗽，註意不要吃。新鮮蔬菜，如青菜、胡蘿蔔、西紅柿等，能給人體提供多種維生素，有利於代謝功能的恢復。
1型:風寒咳嗽
特征:初期癥狀類似感冒。先是流鼻涕清，然後是幹咳，幾乎沒有痰，發燒，舌苔白。這種咳嗽多為新癥狀，不會持續很久，3 ~ 5天就會好轉。
建議對此類咳嗽的中醫治療是祛風散寒，宣肺止咳。另外要註意保暖，根據氣溫變化及時增減衣服。不宜吃涼性食物，如西瓜、梨等水果，會加重體內寒氣，使咳嗽停止。
壹般情況下，這種咳嗽不會影響患者的正常生活和工作，也不會在夜間頻繁出現。只要患者按照醫生的指示服藥，咳嗽是可以治愈的。
2型:風熱咳嗽
特征:咳嗽變得劇烈，口氣濃稠或咳嗽聲嘶啞，似有痰，但咳不出來。痰粘稠或濃黃色，咳嗽時會出汗。舌苔薄黃，有時伴有鼻黃或發熱等癥狀。這種咳嗽是急癥，病程壹般較短。
提示雖然風熱咳嗽的癥狀與風寒咳嗽相似，但治療方法完全相反。治療方法為疏風清熱、宣肺止咳。首先要清熱退燒。我們不應該吃熱的食物，如荔枝和芒果。我們可以多吃梨和荸薺。其次，要根據自己的體質服用相應的咳嗽藥。
3型:痰濕咳嗽
特點:以痰多、反復咳嗽為特征。尤其是早上起床的時候，咳嗽最厲害。壹般來說，我不發燒。我的喉嚨裏好像有痰，但是很難咳出來。壹旦我把它咳出來，我的癥狀就會減輕。
提示:大部分患者體內脾虛，消化吸收不太好。治療原則是由內而外調整，需要在清肺化痰的基礎上進行壹些健脾理氣的調整。註意不要吃太油膩、太甜、容易生痰的食物。另外，保暖很重要。
第四型:痰熱咳嗽
特點:咳嗽與呼吸相互促進，痰粘稠或稠黃色，有時還會發燒。口幹舌燥，舌紅，舌苔薄黃，大便幹燥的時候總想喝水。
建議對此類咳嗽的治療應從清熱宣肺、化痰止咳入手。妳不應該吃太多熱的食物，如魚、肉、熱帶水果等。，但應該是輕的。
這種咳嗽和痰濕咳嗽是有區別的。所以治療的重點應該是清火，而不是健脾。
第五類:過敏性咳嗽
特點:咳嗽癥狀最頑固，壹般持續數月，尤其是早晚咳嗽，常影響休息。遇到冷空氣會不斷打噴嚏咳嗽，但是痰很少。
小貼士:感冒通常是這種咳嗽的主要原因，所以最重要的是預防感冒。其次，消除過敏原，可以適量使用壹些抗過敏藥物，如凱瑞坦等抗過敏藥物。生活中避免接觸容易引起自身過敏的物質。