1，回到日常狀態
總的來說，假期很輕松，但是上課會很緊張。這兩種狀態轉換需要壹定的過程。家長要用循序漸進的方式讓孩子接受自己的內心，否則會有太大的心理負擔。
2、認真檢查作業
孩子寫完作業，要讓他檢查幾遍。家長和孩子要合理安排學習和生活時間，查漏補缺，更好地完成作業，調整生活作息規律。在假期，他們會有熬夜的習慣。在此期間，他們應該制定壹個類似於自己學習生活的時間表，並根據時間表進行調整，以便更好地進入學習。
3.制定學習計劃
家長和孩子壹起展望接下來的學習生活，提前做好規劃和計劃，設定學習目標，明確學習計劃，不要覺得以後太盲目，讓孩子有壹個好的學習狀態。
4.帶更多的孩子去書店。
開學前壹段時間，家長需要帶孩子去書店挑選壹些書籍閱讀，感受書籍的樂趣，讓孩子購買自己喜歡的學習資料，更好地培養孩子的閱讀興趣，為新學期做準備。
5.讀懂孩子的情緒
有了正確的引導和正確的溝通，有了負面情緒的孩子，就要用正確的方式去了解和分析產生這種情緒的原因，然後進行正確的鼓勵。如果情況嚴重，可以通過心理醫生讓他們的心理能量恢復正常，擁有積極樂觀的學習態度，在新的學習生活中展望未來。
想幫助孩子學習，以上方法都能達到很好的效果，孩子在學習過程中會遇到各種各樣的問題，會覺得很累。家長壹定要及時改變孩子的學習疲勞心理，讓孩子有壹個良好的休息時間，適度放松，才能有壹個好的學習狀態，更好的學習成績。