男生喝什麽湯補腎填精？眾所周知，腎是先天之本，是生命活動之源，所以男性的健康非常重要，尤其是要補腎壯陽。所以，我們需要在食療中進行補救。下面分享壹下男生喝什麽湯補腎填精。
男生喝什麽湯？補腎補精1杜中黨參鴿子湯
功效:此湯補腎壯陽，強筋骨。杜聞仲、辛甘能強身健體，補益肝腎，止痛安胎，對疲勞、腿腳痙攣、流產、高血壓有療效。
原料:乳鴿、杜仲、黃芪、黨參、生姜。
調料:鹽
適宜季節:四季
杜中黨參鴿子湯的做法；
1.鴿子被宰殺，清洗幹凈，放入沸水中煮熟。
2.將杜仲、黃芪和黨參洗凈；生姜洗凈切片備用。
3.將乳鴿、杜仲、黃芪、黨參、生姜放入沸水鍋中，大火燒開，再用小火煮約3小時，加鹽調味。
靈芝蜜棗老鴨湯
功效:此湯能滋補肝腎，滋陰平喘，適用於陰虛體弱者。靈芝性平，味甘，滋補強壯，助消化，可治療疲勞、失眠、消化不良。
原料:老鴨、靈芝、蜜棗、老姜、陳皮。
調料:鹽
適宜季節:四季
靈芝紅棗老鴨湯的做法；
1.將老鴨宰殺，用開水焯壹下備用。2.將靈芝、陳皮、蜜棗洗凈；生姜洗凈切片備用。3.將老鴨、靈芝、陳皮、蜜棗、生姜放入沸水鍋中，用中火煨2小時左右，加鹽調味。
男生喝什麽湯補腎益精2 1，甲魚滋腎湯？
材料:甲魚1只(300g以上)，枸杞10g，熟地黃15g。
做法:我們把甲魚的內臟、頭、殼去掉，然後洗凈，把肉切成小塊，然後放進鋁鍋裏，再把洗好的枸杞、熟地黃放進去，倒入水，用武火煮，再用文火燉，直到肉熟。
功效:鯽魚涼血養陰，枸杞滋補肝腎，益精明目。地黃能滋陰補血，是滋陰補腎的好湯。
2.丹參紅花燉烏雞
材料:烏骨雞800克，丹參10克，紅花6克，川貝母15克，味精3克，姜5克，蔥6克，鹽5克，胡椒粉2克，料酒10克。
做法:將烏雞洗凈，丹參泡透，切片，川貝母去雜，切成大粒，紅花洗凈，姜拍松，蔥切段，然後將這些食材倒入鍋中用紹酒燉，加水適量，大火燒開，再用文火煮35分鐘，加些味精、鹽、胡椒粉調味，攪拌均勻。
功效:烏雞是滋陰補腎的好食物。這種湯不僅滋陰補腎，而且有補氣血、養皮膚的功效。
3.懷芪石斛羅頭湯
配料:山藥、枸杞、石斛、無花果、幹蝸牛頭、生姜、豬肉。
做法:我們將枸杞、山藥、無花果、石斛清洗幹凈，然後將幹蝸牛頭用熱水浸泡備用，然後將半鍋水加熱，加入壹片生姜，然後將蝸牛頭焯水3-5分鐘，然後將水瀝幹，將豬肉洗凈，切塊，焯水，然後將所有材料放入泥鍋中。
功效:該食品能滋陰補腎，填精補虛。如果我們經常吃它，它可以改善視力，幫助健脾和刺激食欲。而且食材豐富，味道非常鮮美。可以說是補而不燥，對於過度勞累或者勞累過度的人很有幫助。
4.海參燉瘦肉湯
材料:瘦豬肉250克，水發海參250克，大棗5枚，調料適量。
做法:先將海參洗凈，然後切絲，將瘦豬肉洗凈切絲，去核洗凈大棗，然後放入燉鍋中，加入適量的水，蓋上蓋子用小火燉2至3小時，調味後即可食用。
功效:海參能補腎陽，補腎陰。它是壹種陰陽雙補的食物，可以大大補充元氣。瘦豬肉可以潤胃生津。紅棗是非常好的補血健脾的食物。當這三種成分組合成湯時，它可以補腎養血，潤腸通便等。，對身體很滋補。
5、黑豆、紅棗、塘虱和魚湯
配料:黑豆、紅棗、塘虱魚、生姜。
做法:我們提前壹晚把黑豆洗幹凈，然後泡開備用。將塘虱洗凈，瀝幹水分。如果是大魚，可以對半切開，紅棗洗凈。將黑豆撈起，用碎姜小塊刷鍋，加兩湯匙油，將塘虱煎至兩面金黃，再加八碗水燒開，放入所有食材，大火燒開，再用小火煮壹個半小時，加鹽調味，即可食用。
功效:此食品能幫助養血、滋陰、補腎。黑豆補虛養血，塘虱補腎，紅棗補血健脾。壹起吃，對女性朋友血虛頭痛有很好的調節作用。
滋陰補腎湯怎麽喝
對於滋陰補腎的湯，要適量飲用，因為這些湯很滋補，過量飲用會對身體造成傷害。
在生活中，我們可以很好地利用上述滋陰補腎的湯來幫助調理。這種湯對身體有很好的滋補作用。大家在生活中也要註意合理飲食，鍛煉身體，養成健康的生活習慣，這對提高身體素質很有幫助。
男生喝什麽湯補腎益精3 1，肉蓯蓉寄生羊肉湯
肉蓯蓉是壹種名貴中藥材，自古就有“沙漠人參”之稱。歷代醫家都把肉蓯蓉視為補腎益壽的良藥。鮮肉蓯蓉可生吃，也可與藥膳同煮，可開發成增強體力、抗疲勞、抗衰老的保健品。肉蓯蓉寄生羊肉湯有很好的補腎壯陽作用，但不宜在吃羊肉後喝茶，否則容易便秘。
肉蓯蓉寄生羊肉湯需要註意食材的選擇。要想效果好，壹定要選擇新疆野生高含量肉蓯蓉，其營養成分是普通肉蓯蓉的3倍以上。用這種食材熬制的湯效果翻倍，而用普通或劣質肉蓯蓉熬制的湯很難達到理想的效果。
2.靈芝大棗老鴨湯
靈芝對肝腎非常滋補，陰虛體弱的人可以多喝。紅棗含有豐富的糖分和維生素E，對補腎最好，對妳的身體很有幫助。消化不良的人可以多喝。可以幫助妳排便，放松。此湯能滋補肝腎，滋陰平喘，適用於陰虛體弱者。
3.核桃杜仲燉豬腰
杜仲具有補肝腎、強筋骨、安胎、降血壓的功效。豬腰能補腎精，治腰痛，對中年男性有利於骨骼保健和維護能力。此湯具有滋補肝腎、強筋骨的功效，適用於熬夜後腰酸背痛、四肢無力、兩眼發黑的人。
4、甲魚枸杞百合湯
甲魚又名甲魚、團魚，具有滋陰補腎、清虛熱的功效。枸杞補腎益精效果顯著，藥性平和，被歷代名家譽為強身益壽的良藥。百合味苦性平，有潤肺止咳、清心安神的作用。甲魚枸杞百合湯是壹種適合男性補腎的湯。
5、豆芽燉豆腐
不要小看壹小塊豆腐。其實豆腐是中性的，生津潤燥。與其他食物配伍，可有補腎壯陽、滋陰益血之功效，是滋補強壯之品。適用於體虛、陽痿遺精、尿頻等癥。同時也可作為中老年人的保健滋補飲食。豆腐可以做成各種“豆腐菜”，如豆芽燉豆腐、榨菜燉豆腐、麻辣豆腐、五香豆腐等。
6.杜中黨參鴿子湯
杜仲。是補腎的良藥，能緩解腰膝酸軟、神疲乏力、遺精等癥狀。杜仲。是杜仲的樹皮。《本草綱目》中記載，杜仲。選擇杜仲時可以破碎。而且含有像棉纖維壹樣的白色蠶絲，就是杜仲。質量很好。
鴿子肉和鴿子蛋含有豐富的蛋白質、軟骨素、維生素、鐵、鋅等營養成分。具有補腎填精、溫陽益氣的作用。杜中黨參鴿子湯補腎壯陽強筋骨。
7、泥鰍鉆豆腐
泥鰍具有補腎生精的功效，其富含的賴氨酸是精子形成的必需成分。因此，經常食用泥鰍不僅可以改善精子形成，還有助於提高精子質量。專家指出，泥鰍和豆腐搭配不僅在口感和味道上會增色不少，更重要的是這兩種食材中的營養成分充分互補，大大提高了菜肴的滋補效果。
需要強調的是，泥鰍與鰻魚相比，脂肪含量更少，其鐵、鈣含量是鰻魚的3倍。對於有“三高”的男性朋友來說，泥鰍無疑是更健康的選擇。