皮膚失去彈性的原因，從外到內可以分為表皮、真皮和皮下組織。與皮膚緊致度和彈性最直接相關的是真皮中彈性蛋白和膠原蛋白的數量和排列。
壹般來說，老化的皮膚會以比其生長更快的速度逐漸失去膠原蛋白，因此皮膚會逐漸失去彈性，出現皺紋或塌陷。此外，血液循環不暢會影響水分和養分的吸收，或者皮膚過度拉伸，會使膠原蛋白和彈性蛋白纖維斷裂，這也是影響皮膚彈性的原因之壹。
2產後腹部松弛如何恢復1。護膚選擇含有保濕、維生素C、果酸成分的護膚品，塗抹在腫脹的腹部或局部皮膚上，配合按摩增加血液和淋巴循環，幫助皮膚增加彈性。特別是維生素C和果酸能滲透表皮，促進真皮內膠原蛋白增生。
2.除了富含膠質的食物，如豬手、雞爪等，“蛋白質”和“維生素C”也能促進膠原蛋白的生成。她指出，身體所需的大部分營養和能量都來自食物，因此在飲食方面粗心大意是自然的，可以創造健康的皮膚。
3.運動可以通過運動增加肌肉量，不僅可以提高基礎代謝率，消耗脂肪和橘皮組織，還可以使局部線條更加“緊實”。她建議，運動強度以產後傷口恢復程度來評估，產後2周全身輕微拉伸，然後逐漸加強局部肌肉力量訓練。
4.正確使用束腹，不僅可以通過外力適度壓縮腹部脂肪，還可以改善腹部的松弛和“變形”，幫助盆腔內的子宮、關節和韌帶更快恢復。
她指出，束腹可以讓脂肪分布更均勻，讓產後媽咪不僅可以更瘦更漂亮，還可以讓皮膚不會因為皮下脂肪突然減少或體積變小而感覺更松弛。
5.美容外科非侵入性美容外科主要是基於電波拉皮。其原理是通過電波深入真皮層，促進膠原蛋白增生，達到緊致肌膚的效果。
無創理療是很多媽媽都能接受的方式。如果皮膚松弛或者改善效果不明顯，也可以考慮手術。
3保持皮膚健康預防勝於治療。很多媽媽想問:“產後松弛的肚子需要多久才能恢復？恢復程度能達到100%嗎？因為皮膚松弛和恢復的程度受多種因素影響，所以改善的最好方法應該從預防開始！因為懷孕而逐漸變大的肚子，肯定會面臨皮膚被拉扯的狀態。保持彈性的最好方法就是保持皮膚健康。
皮膚是人體最大的器官。充足的營養和水分攝入是保持健康的基礎。另外要註意適度的清潔和保濕，也可以使用適合自己的護膚品。至於如何選擇護膚品，我們建議咨詢專業的皮膚科醫生。
另外，為了避免局部皮膚過度拉伸，孕期也要註意控制體重，建議攝入容易引起脂肪堆積的食物；如果時間、體力和身體條件允許，養成良好的運動習慣，不僅有助於減脂、增加肌肉量、促進新陳代謝、提高腹部和盆底肌肉力量，還有助於產程的進展和產後恢復！