1、
加熱
。喉嚨痛往往是上火、聲音嘶啞、喉嚨痛引起的。在壹個小熱水瓶裏裝滿50度左右的熱水，用來壓迫喉嚨痛。按壓時不要說話，以免加重喉嚨痛。每天熱敷喉嚨20分鐘，壹天兩次，很有效！
2、
給床墊墊子
。如果妳的喉嚨痛是由胃酸倒流引起的，妳可以嘗試躺在床上，或者使用較高的枕頭，這樣可以避免睡覺時食道受到更多壓力，加重喉嚨痛。
3、
更換牙刷
。馬來西亞的人，如果妳不吃任何上火，反酸，或者熬夜，過度勞累的東西，但是妳會喉嚨痛，那妳就要想想妳是不是很久沒換牙刷了。不排除喉嚨痛是妳牙刷上的細菌感染，壹個月換壹次牙刷。
4、
甘草蜜棗汁
:蜜棗8個，生甘草6克。蜜棗、生甘草加水2碗，煎至1碗，去渣。它可以作為飲料每天服用兩次。具有潤肺止咳、緩解咽幹疼痛的功效。
5、
桔梗枇杷葉開水
:生枇杷葉25
克、桔梗、甘草、蝴蝶各10。
克，水煎，每日1
特工。
無論是枇杷葉、桔梗還是甘草，都是潤喉止痛的中草藥。
6、
雙料侯豐粉
雙料侯豐散是治療咽喉腫痛的獨家中藥秘方。它的主要成分是人工牛黃、冰片、珍珠、黃連、青黛、甘草等。具有清熱解毒、消炎止痛的作用，對咽喉腫痛、牙齦腫痛、口腔潰瘍有獨特療效。噴於患處，止痛效果明顯，壹般2-3天治愈。