為了盡快入睡，
許多人服用安眠藥，
但不是長久之計，
很多地方治療失眠，
很多中西藥，
使用時有效或無效，
飽受失眠之苦。
為大家更好的解決失眠多夢。
真和堂在這裏介紹幾個小妙招:
1，山楂核碎
山楂核50克，
炒碎了，
在水中煮30分鐘，
加入適量的糖，
每天睡前喝壹杯，
？解決心悸失眠效果明顯。
2、枸杞紅棗雞蛋
兩個雞蛋，壹把枸杞和十枚大棗，
將枸杞和大棗煮沸，
打雞蛋，煮雞蛋，
壹天吃兩次，
解決心悸失眠。
3.大棗、甘草和麥粒
大棗15，甘草15g，大麥100g，
全部放入鍋中，加水，煮成碗狀。
睡前喝薏米粥，
對解決心悸失眠非常有效。
4.豬心三七湯
首先將豬心洗凈、切碎，加入三七，
熟了就切塊吃肉喝湯。
喝的時候加壹勺蜂蜜，
解決心悸睡不著。
5、酸棗根湯
大棗根部洗凈，煮30分鐘喝湯。
解決失眠多夢。
6、洋蔥味
壹個洋蔥，
搗碎並加蓋，
睡前聞壹聞？,
睡著壹會兒。
7.醋
醋100g，
3000毫升熱水，
睡覺前泡腳。
解決失眠。
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