水煮蛋去皮後有彈性質感，能很好的貼合皮膚。雞蛋滾動時，能促進局部瘀血消散，有助於消腫化瘀。煮雞蛋富含蛋白質，皮膚可以很好的吸收雞蛋中的蛋白質，有利於受傷皮膚的恢復。
煮好的雞蛋趁熱去殼後，用幹凈的紗布包好，在腫脹的部位輕輕打圈按摩4-5分鐘。註意雞蛋的溫度不能太高，以免燙傷皮膚組織。孩子們應該在父母的幫助下做這件事。
受傷前24小時最好不要煮雞蛋消腫。24小時後，傷腫部分基本穩定。這時候可以考慮用熱煮雞蛋幫助消腫，促進血液循環，有利於受傷部位的恢復。
擴展數據:
蛋白質是人體所有細胞和組織的重要組成部分。有機體的所有重要組成部分都需要蛋白質的參與。壹般來說，蛋白質約占人體總質量的18%，最重要的是與生命現象有關。
蛋白質是生命的物質基礎，是有機大分子，是構成細胞的基本有機物質，是生命活動的主要承擔者。沒有蛋白質就沒有生命。氨基酸是蛋白質的基本組成部分。它是壹種與生命和各種形式的生命活動密切相關的物質。
蛋白質參與身體的每個細胞和所有重要部分。蛋白質占人體體重的16%~20%，即壹個60kg的成年人體內約有9.6~12kg的蛋白質。人體內的蛋白質種類繁多，性質和功能各不相同，但都是由20多種不同比例的氨基酸組成，在體內不斷代謝更新。
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