樓上的方法我用過，但個人感覺效果不大。用了之後，晚上把手放在床下會感覺煩躁。根據我多年凍手的經驗，最好最簡單的實用方法就是熱水！煮壹壺熱水來泡手。剛開始的時候，可以小心翼翼的在手上沾壹點。在妳的手習慣了溫度之後，把妳的手放平，慢慢放入水中，靠近水面。理論上，水溫越高越好。當然，開水是不夠的。呵呵，盡量提高水溫就行了。旁邊可以放熱水瓶開水。如果溫度低，可以多加。個人認為，最好用熱水泡手，讓手浮腫麻木。有的人泡壹會兒手指關節會出現青紫色，其實是寒毒。每天晚上總會回來泡十幾分鐘。如果妳的條件允許的話延長時間會更好，但是水溫壹定要夠。
白天多註意鍛煉手腳。如果妳剛從戶外回來，手麻木或冰涼，建議用冷水或雪搓手，直到手的溫度恢復正常，再用熱水。熱源附近禁止烘烤，因為會起泡，我有過血的教訓。如果手有破皮，可以在水裏加點鹽，可以起到殺菌消炎的作用。另外，如果耳朵或臉上有凍瘡，可以倒壹杯不太滿的開水，歪著頭，用蒸汽把耳朵或臉貼近杯口蒸，也很有效，可以止癢。壹開始不要靠得太近，蒸汽很燙，所以要保持距離。姿勢~盡量舒服的來吧，哈哈。
說實話，我用了20年的各種凍手偏方，強烈推薦這款。簡單實用，效果良好。我的手已經有將近四五年沒有凍過了。當然和我的工作有關系。工作的時候要經常做~
希望更多的人能早日擺脫凍傷。如果妳覺得有用，請告訴更多的人。
原創手工制作，歡迎臨摹。
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