1，沈香的藥用價值
制造中成藥
沈香是壹種藥用價值很高的中草藥。可與多種滋補品壹起煎服中藥，治療各種疾病。也是很多中成藥的主要原料之壹。目前與沈香配伍的中成藥有160余種，包括沈香化滯丸、沈香養胃丸、沈香化氣丸、八味沈香丸等。
治療失眠
目前，沈香主要用於制作中成藥，提煉香精，加工成高檔把玩首飾，但沈香在古代最古老的用法是香薰，點燃沈香，將沈香慢慢燃燒碳化。在此過程中，白煙升起，香味濃郁持久，使人舒適、放松，促進睡眠，尤其對失眠患者，有良好的改善睡眠作用。
麻醉作用
古代很多將軍在戰前都會出來運送大量的軍糧，但是他們帶的是上好的瑞香科，不是用來香薰的，而是士兵受傷後作為麻醉劑使用，可以止痛，幫助治療外傷。
淡定淡定。
養生不僅需要優雅安靜的環境，更需要保持壹顆寧靜的心靈。沈香香味持久，具有凈化環境、安神、緩解情緒的功效，能讓人放下身心疲憊，享受忙碌生活中難得的寧靜。
提煉精華
沈香中含有多種化合物，其中沈香、沈香螺醇、沈香呋喃、降沈香等。都有香味，所以是香蕉的優質原料，特別是沈香。世界上幾乎所有有香味的日用品都不含沈香，從高級香水到最常用的肥皂，都含有沈香，只有含量的區別。
美容祛斑
白木香還可以作為各種高檔香料和美容產品的定香劑。佩戴沈香不僅可以讓皮膚滋潤舒適，還可以去除難以去除的斑點。
2、沈香的使用禁忌
服用沈香可以清除內臟中的邪氣和汙穢。在服用過程中，由於個人體質不同，可能會引起連續幾天的腹痛或腹瀉。這很正常，不需要多擔心。如果不能忍受不適，可以減少劑量。氣虛火盛者慎用沈香。
3.不會用沈香的人
1、內熱的人和孕婦:由於白木香在藥理學上被稱為“沈香”，具有降血壓的作用，所以低血壓的人不適合長期飲用白木香，孕婦也要慎用。還有就是因為沈香的藥性很強，所以內熱的人服用後會更加上火，尤其是感冒的人。
2、陰虛火旺:沈香主要用於虛寒證患者。《本草新論》提到:“陰虛火旺，勿觸唇。”陰虛火旺的人不要用沈香。
3、氣虛下陷:沈香有溫腎納氣的功效，《本馮靜元》中提到:“氣虛下陷，勿多服。”對於氣虛下陷者壹定不能服用。