以下是具體方法(從預防到解酒)
1.飲酒前的預防(解酒最好的方法是事前預防，具體方法提供如下:)
1，吃RU21抗精神病藥片是世界上最好的防止醉酒，保持頭腦清醒的食物。據說是前蘇聯間諜組織“克格勃”出色完成任務的貼身保鏢。
2.飲酒前半小時服用適量的牛奶或酸奶(優質蛋白粉也可)，牛奶或酸奶在胃壁上形成壹層保護膜，減少酒精進入血液到達肝臟。
3、高濃度膳食纖維片，飲酒前半小時服用(服用後需要喝足夠的開水)，作用，纖維素遇水後迅速膨脹，釋放出大量陽離子，能包裹酒精不進入消化循環直接排出體外，減少酒精對肝臟和身體的傷害。
4.吃壹些橘子。
5.維生素C和B應在飲酒前半小時服用。vb和vc可以消化分解酒精。妳可以自己做壹個實驗。對比不加vc和vb的啤酒，可以發現酒精濃度明顯下降。(飲酒前口服6-10片vc，可預防酒精中毒。復合維生素B也有效。事先服用10片。)
2.酒精預防法:
1.不要空腹喝酒，因為空腹酒精吸收快，人容易醉；而且空腹喝酒對胃腸道有害，容易引起胃出血和胃潰瘍。最好的預防方法是使用可食用的食物，如脂肪和蹄，或者喝牛奶，利用食物中脂肪不易消化的特性來保護胃，防止酒精滲透胃壁。不要空腹喝酒，這是不喝醉的主要招數。因為可以延長乙醇在體內的吸收時間。
2.看到雞蛋、皮蛋等菜端上來，趕緊吃。即使胃受了大罪，也可能因為油脂而蒙上壹層薄薄的保護膜，防止酒精滲入胃壁。豆腐菜應該作為壹種開胃菜。因為豆腐中的半胱氨酸是壹種主要的氨基酸，它能解毒乙醛，吃後能迅速排出體外。或者，喝杯豆漿墊墊肚子。
3.不要和碳酸飲料壹起喝，比如可樂和蘇打水。這些飲料中的成分可以加速人體對酒精的吸收。
4.食物和飲料的組合。喝酒的時候，最好吃的就是豬肝。這不僅是因為其營養豐富，還因為豬肝可以提高人體對乙醇的解毒能力。經常喝酒的人，體內的維生素B會流失，而豬肝是維生素B最豐富的食物，所以吃水煮豬肝或炒豬肝是比較理想的搭配。
喝多了比較好的辦法是中間扣喉嚨，偷偷去洗手間吐。吐不出來就把手伸進喉嚨裏挖，死了也吐。嘔吐後用冷水洗臉即可。每次這樣幾乎可以把敵人擋在國門之外，然後再開始戰鬥。
6.至於酒後盡量喝熱湯，尤其是姜絲燉的魚湯，有特別的解酒效果。配洋蔥，還有醋魚配酸奶和酸奶油當開胃菜，多多益善。
7.因為酒精對肝臟有害，所以喝酒的時候要多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可以保護肝臟。還可以吃壹些豆制品，其中的卵磷脂有保肝的作用。
8.流行的喝濃茶解酒的說法沒有科學依據。茶葉中的茶多酚對肝臟有壹定的保護作用，但濃茶中的茶堿可使血管收縮，血壓升高，會加重頭痛。所以醉酒後可以喝淡茶，最好不要喝濃茶。如果有人不由自主地喝多了，事後可以吃點水果或者喝點果汁，因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。很多人酒後往往不吃東西，危害更大。他們應該吃壹些易消化的食物，比如壹碗面條。
9.慢比快好。酒精可以在飲酒後五分鐘進入血液，30-> & gt；
問題二:醉酒嘔吐後吃什麽？日常生活中，壹旦有人喝醉，不妨參考以下解酒方法。這些食療方法是我國經過大量實踐總結出來的。
用蜂蜜餵檸檬汁或橙汁。
蜂蜜有護肝解毒的作用，而檸檬和橙子含有豐富的維生素C，可以增強身體的抵抗力。
所以，我們不妨把這種果汁慢慢餵進醉漢的嘴裏，然後讓他躺在床上休息。
喝熱牛奶。
牛奶與酒精混合後，蛋白質會凝結沈澱，隔絕酒精在胃中的進壹步變化，保護胃黏膜，從而減少人的醉酒。
過量飲酒容易引起酒精中毒，輕者頭重腳輕，頭暈目眩。嚴重者惡心嘔吐、意識不清、昏迷，甚至危及生命。壹旦喝多了，可以用以下方法解酒。妳不妨試試，療效顯著可靠。
△香蕉:飲酒過量輕度中毒者，立即吃3-5根香蕉，可清熱涼血，潤肺解酒；
△梨:梨有很好的解酒作用。梨味甘、酸、涼，有生津止渴、潤肺除燥的作用。壹次吃3-5個小梨，2-3個大梨，中毒嚴重者可梨汁服用；
△菱角:菱角有清熱生津、止渴解酒的作用。輕度酒精中毒者可生吃50-100克。如果中毒嚴重，將荸薺洗凈去皮，搗碎榨汁200毫升，加入少量冰糖溶解1倍，解酒立竿見影。
△西瓜:西瓜汁300克，口服1次，有很好的解酒效果；
△白蘿蔔:洗凈去皮，生吃1-2根胡蘿蔔，榨蘿蔔汁200毫升口服。
△蓮藕:中醫認為蓮藕味甘、性平、澀，有止渴解酒的功效。中度酒精中毒者，可將蓮藕洗凈，去皮，切成薄片(100-200g)，放入沸水中稍煮片刻，取出蓮藕片，加少許糖攪拌，待涼後壹次性食用。如果中毒後嚴重昏迷，可用100-200ml涼拌蓮藕汁服用。
△茭白:茭白性味甘涼，對酒精中毒有明顯療效。醉不省人事，用茭白擠汁加少量姜汁；
△醋加白糖:壹般醉酒可用40-50ml醋，加10-20g白糖和少量開水溶解白糖，使其壹次飲用，可迅速解酒，中毒嚴重者可飲用。
△綠豆:綠豆適量，用水洗凈搗碎，用開水沖服，然後放入冰箱降溫飲用壹次，有顯著的解酒作用。
問題3:喝醉嘔吐後最好喝什麽吃什麽？我來給大家介紹壹下關於喝酒和宿醉的知識:
精心準備，防止醉酒
如果喝酒是不可避免的，不妨做壹些準備工作。
天津醫科大學第二醫院消化內科主任張誌光主任醫師指出，可以想辦法把酒精對身體的危害降到最低，飲酒前要認真準備:
選最好的飲料:近年來的動物實驗表明，經常飲用的幾種酒類中，紅酒是首選，對肝臟幾乎無害，其次是黃酒，啤酒也可以，而白酒對肝臟的傷害最大。
吃點墊底的:喝酒前，吃點油膩的食物，如肥肉、肘子等。，或者喝牛奶，利用食物中脂肪不易消化的特性保護胃，防止酒精滲透胃壁。此外，番石榴的綠皮也能起到同樣的作用。千萬不要空腹喝酒或把汽水、汽水和酒壹起喝，這樣會加速酒精在沒有保護的胃裏的吸收，使肝臟來不及解毒，因酒精濃度升高而導致醉酒。
慎重選擇配菜:最好的配菜應該是高蛋白、高維生素的食物，鹹魚、香腸、臘肉等不宜飲用。這些食物中含有大量色素和亞硝胺，與酒精發生反應，不僅損害肝臟，還會損害口腔和食管黏膜，甚至誘發癌癥。
張誌光主任特別指出，患有肝病、潰瘍、高血壓、糖尿病、膽囊炎的患者，千萬不要因為愛面子或逞強而喝酒。
喝茶是很難克服的。
許多人在過量飲酒後依賴解酒藥物、濃茶、咖啡等，但張誌光主任表示，這些物質沒有解酒效果。
事實上，大多數“流行”的解酒藥物只含有興奮劑、維生素和氨基酸，它們只提供舒緩和鎮靜的作用，而沒有解酒的作用。
至於人們常喝的濃茶，如果真的用來醒酒，無異於火上澆油。酒首先會直接損傷胃黏膜，導致胃炎、胃和十二指腸潰瘍，甚至胃出血。而且濃茶和咖啡也會對胃黏膜產生壹定的* *作用，誘發胃酸分泌，所以喝濃茶和咖啡會助長酒後胃黏膜的損傷。
酒精能使血液流動加快，血管擴張，對心臟有很大的興奮作用，使心跳加快。茶葉中的茶堿還有興奮心臟的作用，雙管齊下加重心臟負擔。所以，喝茶是不合適的。
那麽喝多了想醒酒怎麽辦？張誌光主任說，喝多了最好的辦法就是吐出來，多喝水或者醋糖水解酒，還可以吃壹些藥物，比如磷酸鋁之類的抗酸劑，減少酒精對胃腸黏膜的* * *作用。
當然，壹定要記住，壹旦出現酒精中毒癥狀，要及時送到最近的醫院進行輸液搶救。
錯誤的宿醉療法:用牛奶和茶。
牛奶及其相關產品富含壹種叫做蛋白質的成分，這種成分與酒精結合後，對血管的彈性組織有害，容易使脂質，尤其是膽固醇沈積在血管壁上，從而逐漸堵塞血管，最終導致動脈硬化。
茶葉中的茶堿會* * *加速腎臟的利尿作用。由於引流迅速，來不及完全氧化分解的乙醛會提前被引入腎臟。* * *腎臟同時受到茶葉和乙醛的影響，導致排尿過多，腎臟超負荷，有害物質在腎臟沈積產生結石。
壹旦喝多了，可以用以下方法解酒。妳不妨試試，療效顯著可靠。
△香蕉:飲酒過量輕度中毒者，立即吃3-5根香蕉，可清熱涼血，潤肺解酒；
△VC片:因飲酒過量出現惡心嘔吐者，立即口服6-10片VC。VC有清除血液中酒精的作用；
△梨:中毒嚴重者可用梨汁服用；
△荸薺:輕度酒精中毒者，50-100g可生吃。如果中毒嚴重，將荸薺總汁200 ml搗碎，加入少量冰糖0次。
△西瓜:西瓜汁300克口服1次，解酒效果很好；
△白蘿蔔:洗凈去皮，生吃1-2根胡蘿蔔，如果嚴重昏迷，可榨200毫升汁服用；
△蓮藕:中度酒精中毒者，可將蓮藕切成100-200g的薄片，放入沸水中稍煮片刻，取出後加入少量白糖攪拌，待涼後壹次性食用。如果中毒後嚴重昏迷，可用100-200ml涼拌蓮藕汁服用。
△茭白:醉酒不省人事，用少量姜汁榨汁茭白；
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問題4:喝多了吐了壹晚上。酒後應該吃什麽？
1、豆腐:豆腐制品能有效促進體內乙醇的排出，起到解酒的作用。
2、蛋清:服用1-2蛋清，可防止酒後胃部不適，保護胃黏膜。
3、皮蛋:1-2醉酒後可服用皮蛋，服用醋可護胃醒酒。
4.蓮藕:將新鮮蓮藕搗碎，取汁飲用，對消除醉酒癥狀會有壹定作用。
5、海蜇:取100克新鮮海蜇，加水煎服，可起到醒酒的作用。
7.綠豆:取綠豆50g，甘草10g，加紅糖煎服(只用綠豆煎服，也可以)。
8.三豆:綠豆50g，紅小豆50g，黑豆50g，甘草15g煮湯，可以減少酒精中毒。
9.蘿蔔:新鮮蘿蔔500克搗碎取汁飲用，也可適量吃些生白蘿蔔醒酒。
10、紅薯:醉酒後，可將生紅薯切成塊，拌入白糖中解酒。
11.芹菜:芹菜含有豐富的B族維生素，能分解酒精，有效緩解酒後臉紅。
12、大白菜:大白菜切絲，拌醋、白糖，冷拌10分鐘後食用有解酒作用。
13、蜂蜜:蜂蜜中含有壹種特殊的成分，可以促進酒精的分解，緩解頭痛癥狀。
14.甜點:酒後立即吃甜點和水果可以防止喝醉。
有哪些解酒水果？
1、西瓜:西瓜能使酒精迅速隨尿液排出體外，減少酒精在體內的停留，從而醒酒。
2、香蕉:香蕉可以提高血糖濃度，降低血液中酒精的比例，達到解酒的目的。
3.葡萄:葡萄中含有豐富的酒石酸，可與酒中的乙醇形成酯類，從而解酒。
4、橙子:取3-5個新鮮橙子，榨汁飲用，或直接食用。
5、西紅柿:西紅柿含有特殊的果糖，飲用300毫升以上的番茄汁可促進酒精分解。
6、梨:吃幾個梨或把梨切片，用冷水浸泡10分鐘，吃梨喝水，可以解酒。
7.柚子:吃柚子肉蘸白糖，對消除酒後口中的酒精有很好的作用。
8.{子:喝醉後，拿幾個新鮮的{子，剝了吃，醒酒。
9.楊桃:1醋漬楊桃，水煎後醒酒。
10、橄欖:橄欖是醒酒、清胃熱、刺激食欲的“良藥”，可直接食用，也可燉食。
11、大棗:大棗、葛根各10 ~ 15g，共煎。
問題5:醉酒後第二天嘔吐吃東西可以做什麽？喝酒前喝壹杯牛奶，吃1片VB，保護胃肝，提高酒力；2、喝酒時多喝開水，不要喝茶水和碳酸飲料；多吃豆腐(重點)、動物肝臟(重點)、青菜；3.酒後將大白菜洗凈，切絲，加入醋和糖，拌勻，腌制2分鐘，快速解酒。以上三點是贏酒場的法寶，酒量大增。
問題6:酒後嘔吐吃什麽食物？多喝水，然後把吃的東西都吐出來。
問題7:喝醉後嘔吐。吃什麽比較舒服？宿醉醋燒1碗酸湯加醋，服之。慢慢取1小杯醋(20 ~ 25ml)。拿蘸了醋和糖的蘿蔔絲。醋糖泡的白菜心(1大碗)，拿去吧。2個用醋泡過的皮蛋，拿去。醋50克，紅糖25克，生姜3片，水煎。醋能解酒，主要是因為酒中的乙醇和醋中的有機酸在人體的胃腸道中隨著落腳點的消化吸收而相遇，降低了乙醇的濃度，從而降低了酒精的毒性。
這是最好的辦法，解酒很好！