第壹，濕化有助於化痰。
有的病人痰很濃，很難排痰。所以，最好的解決辦法是濕化氣道，稀釋痰液。
首先，患者要多喝水，每天保持1500-2000ml的飲水量，即不少於8杯。如果患者有心功能不全，應適當限制飲水。喝水的時候最好分幾次喝，每次30-50毫升左右，每10-20分鐘喝1次水，可以保證對呼吸道有很好的加濕效果。
其次，增加室內濕度，特別是在幹燥的冬春季節，保持室內濕度不低於60%。可以用加濕器，勤往地上灑水，勤拖地板或者在暖氣片上放壹盆清水，增加空氣中的水分。
或者，可以在直徑為10-15 cm的深杯中放半杯熱水，然後將口鼻伸入杯口用力吸蒸汽。水稍涼時，換成熱水，反復2-3次，就能順利咳痰了。
需要註意的是，加濕溫度應控制在35℃-37℃，加濕時間壹般為10-20分鐘，以防誘發支氣管痙攣，增加心臟負荷。另外，幹結分泌物潤濕後膨脹，容易堵塞支氣管，引起窒息。因此，應幫助患者，尤其是虛弱無力咳嗽的患者及時翻身、拍背、咳痰。
第二，呼吸訓練必不可少。
呼吸訓練是指保證呼吸道通暢，改善呼吸肌功能，促進痰液排出和引流，改善肺和支氣管組織血液代謝，加強氣體交換效率的壹種訓練方法。
要知道，支氣管哮喘、慢性支氣管炎、肺氣腫等疾病患者的呼吸功能是很弱的，也就是肺、呼吸肌、膈肌本身的功能都在下降，並且隨著病情壹直在下降，會導致病情嚴重，這是壹個惡性循環。簡單來說，肺部、呼吸肌、膈肌沒有力量，不能有效幫助排痰，有效通氣不足，供氧不足，肺部殘余氣體不能有效排出，就會出現痰積堵塞支氣管、氣短、喘息、呼吸困難等癥狀。
呼吸訓練相當於臂力啞鈴。通過啞鈴，可以有效的鍛煉手臂的力量，讓手臂變得強壯。呼吸訓練就是這個道理，可以讓呼吸功能變強。除了有助於祛痰外，還能改善肺通氣，提高血氧轉換，加強氣體交換，增強呼吸道排出殘余氣體和痰液的能力。這些改善將對減輕和消除氣短、喘息、呼吸困難和咳嗽等癥狀有很大幫助。壹是減少藥物的用量，二是幫助完成癥狀的徹底消除，三是加強肺功能，所以復發的幾率大大降低。
負責任的醫生經常會提到並指導患者使用幾種呼吸訓練:腹式呼吸、縮唇呼吸、阻力呼吸訓練、通過呼吸訓練設備進行呼吸訓練等等。
1，腹式呼吸訓練。
病人采取舒適的姿勢，全身放松，閉上嘴，用鼻子深深吸氣，直到不能再呼吸為止，用嘴慢慢呼氣，很少或不屏氣。吸氣時橫膈膜下降，腹部凸出，呼氣時橫膈膜上升，腹部凹陷。呼吸時，病人可將手放在肋弓下。呼氣時，他應明顯感到肋弓下沈變小，吸氣時，他應感到肋弓向外擴張。有時需要雙手按壓肋骨和腹部，促進腹肌收縮，使氣息跑出來。
2、縮唇呼氣訓練。
收縮嘴唇，慢慢呼氣，可產生2 ~ 5厘米H2O的阻力。與非唇縮式呼氣相比，氣道的等壓點進壹步向氣道遠端移動，可以防止呼氣時小氣道被截留變窄，有利於肺泡氣的排除。呼氣時間的延長也有利於肺內氣體的充分排出，防止氣道阻塞。
病人閉上嘴，用鼻子吸氣，嘴唇收縮，慢慢呼氣4 ~ 6秒。呼氣時嘴唇收縮的大小由患者自己選擇調整，輕輕吹面前30厘米的白紙為宜。唇縮呼吸可以和腹式呼吸配合使用。
3.呼吸訓練器的呼吸訓練。
有時患者無法很好地掌握呼吸訓練練習，可以借助呼吸訓練設備進行。常用的功能單壹的三球呼吸訓練器，單球呼吸訓練器，帶刻度浮標的呼吸訓練器，幾種訓練方法結合的三合壹呼吸訓練器。使用呼吸訓練器的好處是訓練起來比較正規簡單，如果是多功能的效果會更好更快，比如三合壹妳可以根據自己的喜好選擇。
第三，有效的咳嗽訓練。
咳嗽訓練也可以幫助患者排痰。
1，暴發性咳嗽。讓患者先深吸氣閉合聲帶，然後胸肌和腹肌壹起收縮，再用壹聲把空氣沖出來的咳嗽法。手術後的病人常常會引起傷口的劇烈疼痛。
2.分階段咳嗽。讓病人在壹系列的低語中咳嗽，逐漸帶動支氣管分泌物脫落，咳出。雖然這種方法的效果幾乎很差，但病人痛苦更少。
3.發聲咳嗽。當患者咳嗽劇烈時，可表現為患者在咳嗽前深吸氣，張口，保持聲門打開。
第四，體育鍛煉。
這是老生常談，但確實不能忽視。在患者有條件的前提下，要壹直堅持體育鍛煉，壹是提高心肺功能，二是提高整體免疫力。這個是不斷被說的，也是不斷被很多人忽略的。有效的體育鍛煉方法:遊泳和跑步。重視的人會受益，不重視的人會吃虧。