踝
韌帶
勞損，並未造成更嚴重的後果，建議處理如下:
1.普通的腳踝韌帶拉傷和扭傷相對容易恢復，因為這個部位
血
有錢，
組織再生能力
強壯。存在
情況
發生時應立即停止運動，冷敷或冷水沖洗可立即緩解。
疼痛
，因為這種方式會減緩受傷部位的充血速度，減少破損帶來的傷害
船
是的，在附近
神經
壓迫。三到四個小時後，
創傷
它仍然會膨脹。
2.如果腳踝受傷
皮膚
無損傷，推薦。
玉林正骨水
玉林正骨水有鎮痛、加速作用。
血液循環
用於治療勞損和扭傷。
肌肉
放松的常用良藥。具體做法如下:
給…塗接骨水
病人身體受影響的部分
同時按摩要反復做40到60分鐘，患處有感覺。
陰熱
為
律動
感覺。註意，手法要正確，自己不會雇人，或者不會按摩。
按摩結束後，用大小合適的藥棉覆蓋患處，以便完全覆蓋受傷部位。然後在藥棉上倒適量接骨水，服藥30分鐘，時間不宜過長，否則會灼傷皮膚。另外，不按摩也可以上藥。
3.即使不治療，重傷也會痊愈，但需要很長時間。另外要註意有沒有腳踝。
骨骼
移位，
破裂
等情況，如果有，要盡快看醫生。
祝妳早日康復！！！！！