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新生兒晚上總是容易被吵醒。為什麽?

剛出生的寶寶晚上睡覺總是容易被吵醒,這讓新手媽媽們苦不堪言,那麽晚上怎麽睡好呢?試試這些方法!

新生兒總是熬夜的原因分析:

新生兒在媽媽肚子裏分不清白天和黑夜,所以新生嬰兒也分不清白天和黑夜。它們只是在餓的時候本能的吃東西和睡覺。新生兒胃容量小,吃了兩三個小時又會餓。所以總是很容易醒來,尤其是在晚上。所以新手媽媽很苦惱寶寶總是在夜裏醒來。

新生兒晚上總是容易驚醒;

1,最有效的方法就是用繈褓包起來!

繈褓就是人為地給嬰兒在母親的子宮裏創造壹個環境,可以讓嬰兒睡得更久更好。

嬰兒模擬子宮環境,給嬰兒安全感,減少哭鬧。新生兒不知道手也是身體的壹部分,控制不了手腳。睡前和睡眠周期之間的牽手、擁抱、擁抱、披上毛巾、繈褓都是為了緩解這種現象。有幾個寶寶不習慣被綁住,也不用非要被逼著不繈褓睡覺。

繈褓新生兒的方法:

毯子鋪在床上,毯子的壹角向內折成小三角形,寶寶的頭和脖子放在壹角;將寶寶的左手平放在身體旁邊,拿起寶寶左側的毯子蓋住左手和身體;舉起寶寶的右手,把毯子的壹角塞進他的右背部;掀起毯子的底角,蓋在寶寶身上,將底角壓在他的右肩下;拉起毯子的最後壹角,蓋住寶寶的右手,塞進左背部;?小粽子?包好了,完美!

說明的方法,繈褓中的新生兒。

2、新生兒以舒適安全的姿勢睡覺:仰臥位和側臥位交替。

仰面睡覺

優點:這種睡姿是最安全的睡姿,也是美國兒科學會推薦的唯壹睡姿。因為仰臥有利於新生兒五官的正確對稱發育,不壓迫新生兒的心臟、膀胱等內臟器官,有利於新生兒的健康發育。

缺點:不過,剛餵完奶的新生兒壹般最好不要馬上采取仰臥位,因為這樣容易造成新生兒吐奶,使奶沿臉頰流入中耳,誘發中耳炎。餵奶後,讓寶寶側臥,把臉轉向壹邊,拍拍他的背。等到寶寶睡著了,再讓他仰臥。另外,新生兒仰臥睡覺也是有可能的。大平頭?如果馬寶想避免這種情況,她可以慢慢引導新生兒側睡。

側睡

優點:側臥有左臥和右臥。對於新生兒來說,右側臥也增加了睡眠時的吞咽動作,促進了中耳粘液的排出,減少了病菌殘留的機會,降低了感染的風險,從而避免了中耳炎的發生。

缺點:新生兒長時間同向側睡,會造成頭面部左右形狀不對稱。想讓新生兒睡個好覺,需要父母時不時幫妳改變方向。

3.輕輕搖晃/觸摸嬰兒

定期和溫和的刺激有助於嬰兒入睡。最常見的方式是拍拍寶寶或者帶寶寶去散步,但是不要過分搖晃寶寶。妳可以輕聲跟他說話,摸摸他的背,給他捏捏腳掌和腳趾等等。寶寶很快就會逐漸平靜下來,最終選擇安然入睡。有的寶寶坐車很容易睡著,妳也可以把寶寶放在帶輪子的餐椅(可以平躺的那種)上推來推去,模擬乘車的感覺。

4.給妳的寶寶放壹些搖籃曲。

如果寶寶睡前很興奮,壹般需要很長時間才能入睡。為了緩解寶寶的情緒,媽媽可以嘗試在房間裏播放壹些小夜曲或搖籃曲等輕柔的音樂,如古典音樂、淅淅瀝瀝的雨聲、海浪聲等。或者把寶寶輕輕抱在床上,和他壹起唱歌、唱歌、講故事,讓他慢慢入睡。

5.養成良好的入睡習慣:當孩子有睡意但意識清醒時,把他放在自己的小床上。如果孩子在哭,父母會回到孩子的房間,溫柔地告訴他該睡覺了,溫柔地安撫和撫摸他的後背,幫助寶寶安全入睡。不要搖晃懷中的嬰兒讓他入睡。習慣壹旦形成,就很難改變。建立良好的睡眠模式:寶寶睡覺的方式有很多種,包括洗澡、換尿布、讀睡前故事、唱搖籃曲、聽壹首熟悉的音樂、親吻孩子和說晚安。如果妳每天都遵循這種模式,孩子們很快就會認為這是睡覺的信號。

6.不要輕易改變睡眠環境和習慣:盡量不要改變日常生活規律。父母,尤其是媽媽,盡量在寶寶睡著的時候陪在他身邊,讓他有足夠的安全感。

7.如果寶寶在睡眠中醒來哭鬧,不要馬上沖進房間,盡量讓孩子重新調整自己入睡。如果孩子不停地哭,就不要抱起他。輕輕撫摸寶寶的身體,讓他在舒適的情況下再次入睡。

8、寶寶睡前壹定要吃飽,但不能太飽。沒吃飽,早就餓了;吃飽了就睡不著,需要消耗壹些能量才能睡著。因為新生兒飯量小,晚上需要餵兩三次。請隨時掌握不同的飼養方法。我母乳餵養,基本是0: 01,淩晨3: 00,5: 00。夏天黎明來得早,嬰兒通常在早上六點左右醒來。醒來的時候好好吃壹頓。壹般寶寶餓的時候會有前奏,晃動身體等動作。如果發現及時,寶寶就不會哭了,寶寶的眼睛也不會睜開了。晚上餵奶,餵奶前壹定要換尿布。以便嬰兒能更快地再次入睡。

希望新手媽媽能合理利用以上方法,順利讓寶寶入睡。

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