第壹，日常生活必需品的消費
幹糧和幹貨
5Kg*10大米，真空袋裝，壹天壹公斤，夠壹家三口吃兩個月？
各種顏色的雜糧:紅豆、綠豆、鷹嘴豆、黑豆、紅蕓豆、紅豆薏米、糙米、小米、燕麥米、藜麥、糯米、玉米糊1斤、豆漿粉(可直接沖泡)。
10包壓縮餅幹(200克/包)
蘇打餅幹1公斤裝* 3
20斤掛面，最少3盒方便面(按家庭人口計算，夠壹家人吃3 -6個月)
面包:蕎麥粉30包，魔芋粉20包。
各種麥片5斤左右。
各種方便面，粉絲，粉條，幹米粉。
各種脫水水果和幹果(芒果幹、葡萄幹等。)
20份罐頭食品(肉類、水果和蔬菜)
25公斤面粉
20包泡打粉(或酵母)(記得買小包裝，開封後容易失效，新手容易打翻，要多儲備)
飲用水
飲用水5L*8(可以多買)
各種飲料，紅酒啤酒。
野戰凈水片1瓶
過濾壺
折疊式水容器
油鹽醬醋(調料)
玉米油5L，椰子油250g，黃油約1 kg。
鹽(很重要！！可以多買壹些)、料酒、醬油、醋、糖、紅糖、冰糖、香油、麻油、榨菜、老幹媽、豆瓣醬、番茄醬、蔥醬、醬油、蒜醬、五香粉、十三香、辣椒面、黑白椒、八角、花椒。
小塊的火鍋底料基本無所不能，煮面條，米線，肉片都可以辣。
？肉、蛋、奶(可以多準備壹點)
50個雞蛋(買回來不能洗，所以洗完不收起來)，圓頭在上面，尖頭在下面，可以適當延長雞蛋的儲存期。
全蛋粉2.5kg(可儲存，可代替雞蛋使用)
牛奶2盒(8L)(推薦更多，UHT奶，即常溫奶，可保存6-9個月)。
2 kg奶粉/蛋白粉(脫脂奶粉盡量脫脂，全脂奶粉開封後更容易變質)
雞胸肉5斤，豬肉3斤，速凍餃子3斤，包子5斤，手抓餅2斤。
火腿腸、香腸、包裝香腸、熏肉2-5公斤。
牛排(保質期壹年，可以多囤壹點)
壹些新鮮的海鮮(凍蝦、三文魚、鱈魚等。)和海鮮幹。
罐頭食品
10午餐肉罐頭，牛肉罐頭，豆豉罐頭，沙丁魚罐頭。
註:在-18冷凍層空間有限的情況下，儲存肉類這種能量密度高、營養豐富的食品，在餃子中快速冷凍包子，並不劃算。
蔬菜
長期存放脫水蔬菜:脫水蘿蔔幹、紫菜、蝦皮、大白菜、洋蔥、香菜、貢品、黃花菜、香菇幹、豆幹、土豆幹、鹽漬海帶、木耳、腐竹、筍幹、脫水綜合蔬菜。
需要註意的是，水分含量較高的蔬菜，如萵筍、生菜、菠菜、芹菜等綠葉蔬菜，儲存期較短(3天左右)，不建議大量囤貨。可以選擇西紅柿、豆角、白菜、菜花等蔬菜，保存期5-7天。此外，蘿蔔、土豆、白菜、紅薯等蔬菜的保存期較長，可以根據隔離時間進行分類選擇。
種菜:豆幹米、綠豆(用來發豆芽)、小蔥，剪下來種在陽臺花盆裏。
蔬菜罐頭:番茄罐頭、玉米罐頭和青豆罐頭。
水果
蘋果30個(存放時間長)，橙子15個，香梨30個，各種脫水水果，幹果。
二、防護裝備
口罩(多帶點)最好分開包裝，整包容易得細菌病毒。推薦N95。
75%酒精、消毒濕巾(單獨包裝)、質量較好的橡膠手套或壹次性手套、體溫計、抗菌洗手液(普通藥店壹桶)、創可貼(雲南白藥推薦)。
第三，毒品
布洛芬(用於解熱鎮痛)、氯雷他定(用於過敏)、益生菌(用於調理腸道)、維生素C(用於維生素缺乏)、復合維生素B(用於維生素缺乏)、碘伏(用於消毒)、凱塞露(用於便秘)、左氧氟沙星(用於抗生素和細菌性腹瀉)、奧美拉唑(用於胃腸道疾病)、復方撲熱息痛。
解釋妳為什麽要買維生素。隔離期間，因為不能像平時那樣自由進食，水果也沒有平時那麽豐富，會導致維生素缺乏，而體內維生素缺乏會引發很多疾病，所以隔離時壹定要補充維生素。維生素推薦類型，不推薦混合型。
在隔離期間不做規律運動導致便秘時使用酪蛋白。
第四，日用品類
壹大卷寬40厘米的保鮮膜，加上封口夾，可以大大延長食物的保質期。
打火機、太陽能點火器、火柴、充氣點火器(充氣瓶)、鎂棒火石。
充電寶/充電線(充電寶應采用太陽能充電或支持手動充電，容量應大於10000，充電線應為三插頭，避免插頭損壞)。
燃氣竈(即卡式爐)+6罐燃氣+天然氣(建議提前交2-3個月的費用)。
白酒(火源、消毒和其他備用目的)
熱水壺(電、火)
廚具(以下是最低配置)
電飯鍋、炒鍋和湯鍋、不銹鋼鍋鏟、長柄勺子、洗潔精、抹布、鋼珠、菜刀、萬能刀、剪刀、削皮器、砧板、簡易磨刀器、開罐器。
日常用品
3支牙膏
兩瓶洗發水
8塊肥皂，沐浴露，香皂。
25包衛生紙(推薦卷紙，單位體積更耐用)
4袋洗衣液
3種洗面奶
3瓶花露水(噴霧型，有避蚊胺者優先，但孕婦慎用)
100垃圾袋
廚房清潔劑、油汙清洗劑、管道疏通
84消毒液或84消毒液泡騰片，後者單位體積更小，更耐儲存。
女孩的文章
衛生巾和衛生棉條的用量是4個月左右。
男孩的文章
剃刀、理發用品
嬰兒用品
八罐奶粉
八包尿布
五、可以加家電。
如果妳還有相對充足的準備期，有壹些家電可以考慮加入:
冰箱
冰箱的冷凍層容量確實有限，冷櫃可以理解為冰櫃的擴展包。
常見規格有兩種:小型100~150升，中大型200~300升。買大的還是小的，要看家裏有多少地，要存放多少凍品。
空氣油炸鍋
簡化烹飪過程，耗油量大大降低。有了它，人均可以當大廚。網上有很多美食教程可以借鑒，也可以買壹些冷凍薯條、冷凍雞塊、冷凍雞柳的半成品，現煎現吃。
小型密封器
用它把吃不完的食物封起來，以免受潮發黴。如果送貨來不及，就在超市或者外賣買壹些封口夾。
RO反滲透凈水器
平時依賴瓶裝水和桶裝水的家庭可以考慮購買凈水器。除了安裝在洗菜槽下的，還有小型臺式凈水器可供選擇。記得壹起買濾網。
居家隔離需要註意什麽？
1，居家醫療觀察員最好獨居；如果條件不允許，選擇屋內通風良好的房間作為隔離室，保持相對獨立。
2.在相對獨立的隔離室內放置桌子和凳子，作為非接觸轉移物品的交接點。
3.如果條件允許，盡量使用獨立衛生間，避免與其他家庭成員共用衛生間。
4、室內應配備溫度計、外科口罩、壹次性手套、手消毒劑、有蓋垃圾桶。
如果妳暫時用不上，我也建議妳收藏這篇文章，或者轉發給妳身邊的家人朋友。畢竟家裏有貨也不慌。