沙棘茶和沙棘汁的功效和作用。

沙棘茶主要含有低聚果糖、沙棘粉、紅茶粉、檸檬酸、蘋果酸、維生素C等成分。作為壹種保健食品，其主要功能是改善消化系統、清潔泌尿系統、提高免疫力和抗氧化。

1.改善消化系統:含有大量的菊粉，能有效促進大腸的蠕動，提高人體的代謝能力，提高人體對營養物質的吸收功能，排除人體內的各種毒素。

2.清潔泌尿系統:喝沙棘茶有利尿作用，能促進人體內多余的水分及時快速排出，對腎臟和前列腺有較高的清潔能力。

3.提高免疫力:沙棘茶富含多種營養成分，能有效補充人體所需的各種營養，提高人體免疫力。

4.抗氧化:能幫助清除自由基成分，有效抗衰老。

二、沙棘汁的功效和作用

沙棘汁是以沙棗的果實為原料制成的壹種果汁，味道酸甜。含有多種維生素、脂肪酸、沙棘黃銅、超氧化物等活性物質和人體所需的多種氨基酸，具有很高的營養保健作用。

1.美白養顏:沙棘果汁可以減少皮膚中黑色素的沈澱，起到壹定的美白養顏作用。

2.幫助消化:沙棘果汁能促進大腸蠕動，改善消化不良引起的腹脹，增加食欲。

3.生津解暑:沙棘含有大量的維生素C、檸檬酸、胡蘿蔔等。喝沙棘汁可以刺激唾液分泌，起到生津止渴的作用。夏季飲用，有緩解口幹、消暑解暑的作用。

4.健脾養胃:果汁中所含的氨基酸、有機酸等營養物質，能刺激胃酸分泌，從而起到健脾養胃、緩解和調理消化不良的作用。