1，治療凍傷的土壤方法
01手腳凍傷山楂膏
山楂2+塑料袋1
只要有壹年凍傷，每年都會發生。我教妳壹個壹次結束的方法:把山楂烤軟，睡前塗在凍傷的部位，然後放在塑料袋裏，第二天早上取下，就壹次，很有用。
02手腳劈開的香蕉皮
香蕉皮1+溫水
秋冬季節皮膚缺水，出現裂痕。我教妳壹個好方法:用香蕉皮擦裂縫，但是記得先把硬皮用溫水泡10分鐘，然後再擦。裂縫小的話，擦壹次，裂縫大2-3倍，以後就不重復了。
03秋冬涼紅糖姜
生姜5片+紅糖200g。
生姜可以切成5片，也可以切成絲。鍋中加入2碗水，倒入姜片和紅糖，煮沸，冷卻到合適的溫度，趁熱連續喝2-3次。和感冒感冒差不多，比吃藥強多了，而且沒有副作用。晚上喝最好。
04手腳冰涼紅豆
250g紅豆+紅糖2勺。
紅豆紅糖煮好後，每天早上喝壹碗，堅持壹周，可以徹底告別手腳冰涼！經常喝對臉上的斑點也有好處。
05口腔潰瘍蜂蜜
蜂蜜10克+鹽2克
將蜂蜜和鹽倒入杯中，用溫水沖洗幹凈，連喝2-3次，口腔潰瘍就徹底治愈了。
06秋冬咳嗽辣椒
花椒10粒+梨1粒+冰糖5粒。
將梨洗凈，去核，放入花椒和冰糖，放入碗中蒸半小時。對感冒咳嗽很有效，沒有副作用。老人小孩都可以吃，有的人可以吃壹天。
07皮膚發癢金銀花
金銀花10g+蜂蜜30g
用蜂蜜水浸泡金銀花可以改善皮膚瘙癢。
核桃伴慢性鼻炎
5片生姜+5個核桃
鍋裏加兩碗水，再放入核桃仁和姜片，煮5分鐘，連續喝7-10天，會很好。
09黑豆與心腦血管疾病
陳醋100克+黑豆300克。
秋冬是心腦血管疾病的高發季節。下面介紹壹個有用的方法:先將黑豆煮熟，然後撈出放入碗中，用老陳醋浸泡3天，每天早上飯後吃壹勺，不僅對心腦血管有預防作用，還有助於恢復。數萬人使用過，效果極佳。
10白醋治療關節炎癥
蜂蜜10g+白醋10g
將蜂蜜和白醋倒入杯中，用溫水送服，每日兩次。飲用壹周後，關節炎癥消失。
11玫瑰緩解抑郁
玫瑰+溫水
秋冬季節，萬物雕零，人容易抑郁。用玫瑰花泡茶可以改善。
12急性腹瀉大蒜
大蒜1+胡蘿蔔1。
胡蘿蔔切片，倒入鍋中，加入2碗水，燒開後加入蒜，再煮5分鐘。喝了之後，腹瀉很快就會停止，但是要記住，腹瀉停止的時候不要喝，防止便秘。
2.冬天如何防凍？
1，冷水洗臉。
在天氣轉涼之前，壹定要堅持用冷水洗臉、洗手。洗完後要擦幹，及時塗抹護膚霜、藥用甘油、凡士林軟膏。這樣可以增加抗寒能力，減少凍傷的發生。
2.塗保濕霜
最好壹天塗四次保濕霜，補充流失的水分。洗手的肥皂可以換成脂肪皂或者油性洗面奶來洗手。護手霜可以是含有甘油和礦物質的護手霜。敏感幹燥的皮膚應該選擇含有舒緩成分的保濕護手霜，如薄荷和洋甘菊和甘油。
3.在暴露的部位塗抹護膚品
在寒冷的冬季，皮膚暴露的部位要多加保護，外出時要戴口罩、手套和防風耳罩。濕度會加速體內熱量的流失，所以衣服鞋襪要經常保持幹燥。可將凡士林或其他油性護膚品塗抹在易受傷部位，保護皮膚，減少熱量流失。從室外回到室內時，冰凍部位不要立即加溫或用熱水浸泡，而是讓四肢自然復溫。
4.用胡椒浸泡妳的手和腳
冬天用辣椒泡手腳主要是為了活血，促進血液循環。以此類推，姜水和熟白蘿蔔捂手也是壹樣的。但專家提醒，這些方法只能在凍瘡沒有破皮的情況下使用。如果傷口破裂，建議不要使用它們，以免感染和發炎。而壹些對以上項目過敏或患有手部濕疹的人可能不適用。
5、註意清潔手腳
細菌滋生也是導致凍傷的重要原因，也是人們容易忽視的因素。勤洗手，每天用溫水泡腳。清潔工作做得好，不容易發生凍傷。
6、防止潮濕，保持幹燥
在家做家務，比如洗碗洗衣服。天氣冷的時候可以用熱水暖手，洗完壹定要及時擦幹，因為濕度是凍傷很重要的影響因素，也是凍傷的誘因。
7.生姜適用於皮膚
將新鮮姜片敷在經常引起凍傷的皮膚上幾天，防止凍傷再生；如果已經生了凍瘡，可以用鮮姜汁加熱，熬成糊狀。冷卻後塗在凍瘡患處，每天兩次，連續三天，會有效果。
8、溫差氣泡法
取壹盆15℃的水和壹盆45℃的水，先用低溫水浸泡手腳5分鐘，再用高溫水浸泡。如果每天三次擦幹地面，是否可以鍛煉血管的收縮擴張功能，減少凍瘡的發生？
9.把妳的腳泡在溫水中
睡前用溫水泡腳，先用溫熱的溫水，再慢慢加入熱水，泡15-20分鐘；沒有這個適應過程，腳會突然從冷空氣移到熱水中，血管瞬間擴張，加重癥狀。
10，經常換鞋襪
註意保暖，勤換鞋襪，保持幹燥。尤其是手腳多汗的人，身體散熱更快，在潮濕寒冷的環境中更容易生凍瘡。
11，選擇合適的鞋子，防止凍傷
女性應避免穿尖頭高跟鞋，這樣會造成腳部血液循環不暢。他們應該試著穿舒適的平底鞋。冬天很多愛美的女性都愛穿靴子，認為靴子既保暖又時尚又好看。其實選擇錯誤的靴子不利於血液循環，容易導致腳上生凍瘡。建議女性朋友在選擇鞋子的時候，不要穿太高的高跟鞋，也不要給腳趾太大的擠壓感。最好選擇幹爽透氣、穿著舒適的鞋子。
12，升溫。
此外，食物也可以加熱。適當吃壹些牛羊肉的等溫食物，增強身體的耐寒能力。也可以吃熱的驅寒食物，如辣椒、生姜等，也會有壹定的防寒作用。
13，定期活動
冬季增加戶外活動增加血液循環，但不要在戶外玩太久，也不要玩久坐的遊戲。同時也要註意鞋襪的大小要合適，不要太緊也不要太小，以免影響血液循環。
14，日常局部按摩都可以
比如按摩雙手，雙手並攏反復揉搓，使之發熱。左手夾住右手的手背使勁搓，然後右手夾住左手的手背使勁搓。其次是大腿按摩，坐在床上，雙腿伸直，雙手扣住大腿根，用力向下搓至腳踝，再搓大腿根，每次壹次，兩種局部按摩是最好的防凍方法。
15，積極治療
有凍傷史的人可以提前使用藥物預防凍傷，在日常飲食中多補充維生素A、C和礦物質。如果被抓了，建議在塗凍瘡膏的同時，堅持泡腳，每天跑步，加快血液循環，有助於恢復。
在戶外運動或工作時，要註意保持身體裸露部位(如手、耳朵)的保暖，可以在皮膚上塗抹壹些油脂，減少皮膚散熱。如果是值班或在野外工作，要適當增加手腳的活動，促進血液循環。鞋子不要穿得太緊，因為太緊會影響局部的血液循環，從而產生凍瘡。如果能經常用冷水洗手、洗腳、洗臉，可以增強身體的抗寒能力，避免凍傷。