2、能吃堿性食物:能中和酸性物質，能抑制胃酸過多。如胡蘿蔔、豆腐、白菜、菠菜等。
3、應吃低脂、低糖食物，而高脂和甜食會引起胃酸分泌增加。
4.避免食用刺激胃酸增加的調味品，如胡椒、咖啡、芥末等。
5、忌油膩和油炸食物。
6、禁食含酸量高的水果:如李子、檸檬、李子等。，否則會加重胃酸反應。
2孕婦胃酸多的食物推薦蘋果。蘋果富含膳食纖維和水分，有助於促進食物消化和稀釋胃酸，減輕胃腸負擔；所以孕婦胃酸多的時候吃點蘋果是可以緩解的。有胃酸的時候也可以吃壹些蘇打餅幹，因為小蘇打是壹種堿性物質，可以中和胃酸。
牛奶牛奶200ml，煮沸後服用，主要針對胃酸過多。胃酸分泌過多時，吃堿性奶有助於緩解胃酸。除了牛奶，還有豆腐和胡蘿蔔。人們也取適量的芝麻或帶皮的花生仔細咀嚼，然後吞下。壹段時間後即可止胃酸，療效迅速顯著。
山藥作為堿性食物的首選，對於胃酸過多的孕婦也是不錯的選擇。吃山藥不僅為孕婦和胎兒補充營養，還具有健脾補肺等食療作用。胃酸多的孕婦可以長期煮山藥粥:山藥洗凈切片，粳米洗凈，壹起煮粥，煮不好更好。因為糖會引起胃酸分泌，所以粥裏不要放糖。
胡蘿蔔胃酸過多的孕婦可以多吃胡蘿蔔。胡蘿蔔是堿性食物，汁甜，對胃酸有很好的中和作用。胡蘿蔔可以用淡鹽水洗凈消毒，然後生吃。好的胡蘿蔔香甜多汁，細嚼慢咽，對胃酸有很好的緩解作用。
3孕婦胃酸的食譜推薦白胡椒大棗丸。取10棗(去皮)，每棗放5粒白辣椒，放入蒸籠蒸熟，然後搗成綠豆大小的丸子，每次服用7 ~ 10粒。該藥丸具有暖胃養血的功效，可用於治療胃酸和胃寒疼痛。
幹姜100g，大棗，齊羊肉，羊肉丁，黃芪6g，大棗10枚(去核)，幹姜5g。以上食材加適量水燉制，調味即可。這種粥具有溫陽、益氣、健胃的功效。可用於治療胃酸、虛寒胃痛等。