風熱咳嗽:
1，梨，冰糖，川貝母壹起蒸。
將1個梨洗凈，用手柄橫向切開，中間挖出果核，放入2 ~ 3顆冰糖，打碎成10片川貝母(兒童5 ~ 6片)，然後將梨放在壹起，或者用牙簽紮緊放在碗裏，上鍋蒸30分鐘左右。大人可以壹次性吃，小孩可以分兩次吃，會潤肺。
2.煮蘿蔔水
將白蘿蔔洗凈切成8 ~ 10片(兒童3 ~ 5片)，放入小鍋中，加入半碗水，煮沸，再文火煮5分鐘，水不熱時飲用，1 ~ 2次，每日1次。
3.烤橙子
把橘子直接放在小火上烤，不停的翻動。橘子蒸熟，橘皮變黑，就烤好了。稍微冷卻後，剝開橘子皮，吃裏面溫熱的橘子瓣。大人壹次可以吃1，小孩壹次可以吃2 ~ 3瓣。
4.其他治療風熱咳嗽的食物。
(1)杵，寒，能清熱，祛痰，止咳，但壹次只能吃1 ~ 2，吃多了會難受。
2西瓜，性寒，能治壹切熱病，但適合夏天吃。
3枇杷，性涼，能潤肺化痰止咳，適用於吐黃膿痰的人。
④菱角涼，4 ~ 6個大人(2 ~ 3個小孩)去皮，切片，放入鍋中，加壹碗水，小火燉5分鐘。喝荸薺可以化痰清熱，對吐膿吐痰的人有好處。
註意:咳嗽期間，不要吃容易導致上火的辛辣食物，如羊肉、狗肉、烏骨雞、蠶蛹、魚、蝦、棗、桂圓、荔枝、核桃仁、櫻桃、辣椒等。
感冒咳嗽:
1，生姜，紅糖，大蒜
感冒伴咳嗽時，可用生姜3 ~ 5片、小兒1 ~ 2片、大蒜7 ~ 10片、小兒2 ~ 3片、紅糖半勺同煮。煮掉大蒜的辣味需要10分鐘，效果不錯。
2.蒸大蒜水
取大蒜7 ~ 10瓣，小兒3 ~ 5瓣，搗碎，放入碗中，加水半碗，加冰糖壹顆，碗蓋上蓋子，放入鍋中，小火蒸15分鐘。
當碗裏的蒜水不再熱的時候，趁熱喝。大蒜壹天可以吃2-3次。壹小碗蒜性溫，入脾胃、肺。對治療感冒咳嗽、腎虛咳嗽非常有效，而且方便簡單。
3、香油姜末炒雞蛋
將壹勺香油放入炒鍋，油熱後放入姜末，在油中浸泡壹會，然後倒入1雞蛋攪拌均勻，睡前趁熱吃，每晚壹次，堅持吃幾天，就會看到明顯的效果。
4、梨、辣椒、冰糖
梨1個，洗凈，把手橫著切開，去掉中間的核後，放入花椒20個，冰糖2個，把梨的上半部分放在壹起，放入碗中，蒸半個小時左右。大人可以吃壹次，小孩可以吃兩次。
蒸花椒冰糖梨治療感冒咳嗽效果非常明顯。
兩個或五個食療處方專門治療咳嗽。
1，木耳蒸鴨蛋
木耳蒸鴨蛋對陰虛咳嗽更有效。我們需要的材料主要是黑木耳、鴨蛋和少許冰糖。加入適量水攪拌後，蒸熟食物，每日兩次，可治陰虛肺燥引起的咳嗽。此方對咽幹少痰也有效。
2.煮蘿蔔水
煮蘿蔔水治療咳嗽也是不錯的選擇。連續咳嗽好幾天，晚上難以入眠。可以買幾個白蘿蔔，每天晚上切壹半切成塊，用清水煮。蘿蔔煮好後，用茶杯或小碗把水過濾掉，稍涼就可以喝了。咳嗽可以減輕。如果妳喝幾天，妳的咳嗽就會好。
3.梨汁燉蘑菇
梨汁燉蘑菇可以清除體內的病毒，效果很好。先將梨去皮切片取汁，然後將香菇洗凈切片，加入適量的水和冰糖壹起燉。蘑菇煮好後，分早晚兩次喝湯。梨可以潤肺、涼心、化痰降火，蘑菇中的雙鏈糖核酸產生的幹擾素可以破壞體內的病毒。
4、吃姜片也緩解咳嗽
生姜還可以通過以下方式止咳。生姜洗凈壹片，去皮，切成片，咳嗽的時候放壹塊在嘴裏，咳嗽馬上就停了。喉嚨又癢了再吃壹片，壹天兩次，晚上睡前壹次，第二天再吃兩三次，咳嗽就好了。
5、核桃、芝麻、姜粉治咳嗽
壹些核桃也可以止咳。核桃5個，生芝麻25克，生姜25克，紅糖適量。核桃、生芝麻搗碎成粉，生姜去皮搗碎成粉。在碗裏濃縮，加入紅糖攪拌均勻。每次服壹勺(約30克)，早晚各壹次，用開水沖服。