悉尼燉蜂蜜的做法
成分:白梨蜂蜜白梨1，蜂蜜50克。
1.首先，我們需要把白梨去皮去核。
2.去核後，我們把蜂蜜放入梨心。
3.之後放在碗裏，籠蒸後服用，1 ~ 2次，每天2 ~ 3天。
擴展數據:
三種人不宜吃蜂蜜。
1，壹歲以下嬰兒不宜吃蜂蜜:蜂蜜營養豐富，是大眾的好食品。很多新媽媽也會在嬰兒輔食中加入壹些蜂蜜來調節口味，增加營養價值。但專家指出，1歲以下的嬰幼兒不適合吃蜂蜜。
蜂蜜在釀造和運輸過程中容易被肉毒桿菌汙染，因為蜜蜂在采集花粉時可能會將被肉毒桿菌汙染的花粉和蜂蜜帶回蜂箱。肉毒桿菌肉毒桿菌芽孢適應性強，在100℃的高溫下仍能存活。
由於嬰兒胃腸功能較弱，肝臟的解毒功能較差，尤其是6個月以下的嬰兒，肉毒桿菌容易在腸道內大量繁殖，產生毒素，從而引起中毒。中毒癥狀常發生在食用蜂蜜或含有蜂蜜的食物後8至36小時，癥狀常包括便秘、疲勞和食欲不振。
雖然嬰兒感染肉毒桿菌中毒的概率很小，但醫生仍然建議，在1歲之前，不要給兒童服用蜂蜜及其制品。此外，專家還提醒，1歲以上的嬰幼兒喝蜂蜜也要謹慎，食用量要比成人適當減少。
2、糖尿病人不能服用蜂蜜:每100克蜂蜜碳水化合物中，葡萄糖約35克，果糖約40克，蔗糖約2克，糊精約1克。葡萄糖和果糖是單糖，進入腸道後可不經消化直接吸收入血，使血糖升高，蔗糖和糊精稍加水解即可被吸收。所以蜂蜜的升血糖作用特別明顯。從這個角度來說，糖尿病人不能吃蜂蜜。
3、肝硬化患者不能喝蜂蜜:壹般來說，乙肝患者非常適合喝蜂蜜，因為蜂蜜提供的單糖不需要肝臟分解合成，可以減輕肝臟的負擔，但是肝硬化患者不能喝蜂蜜，因為會加重肝纖維化。
人民網-初秋吃對蜂蜜有很多好處嗎？但是三種人不適合吃