如何治療膝關節炎？
1，運動方法:癥狀較輕時采取這種保守治療比較有效。比如遊泳、散步、瑜伽等舒緩運動，不要做類似爬山、爬樓梯、下蹲等增加膝關節重量的活動。
2.藥物治療:目前關節炎患者常用的藥物主要是消炎止痛藥物，如——聚友堂傳世關節貼，能在炎癥部位起到消炎作用，緩解患者關節的水腫和疼痛。
3.針灸治療:針灸對膝關節炎有很好的治療作用。針灸有消炎、止痛、消腫、活血等作用。通過改變患處的血流量和血流速度，帶走壹些致病的炎癥因子，達到改善癥狀的目的。
4、物理方法:日常艾灸、拔罐、按摩、刮痧等方法來治療，這些治療方法主要是針對類風濕性關節炎，效果較好。但需要註意的是，關節炎發作時，即關節附近有疼痛、紅腫時，應慎用理療。
5.手術治療:目前常見的手術治療方法有微創關節鏡清理術、截骨矯形術、單髁表面置換術和全膝關節表面置換術。每次手術的癥狀都不壹樣，建議患者去醫院徹底檢查後再慎重選擇。
膝關節炎的鍛煉方法
1，慢慢走。膝關節疼痛緩解後，首先要訓練走路，剛開始慢慢走。腿要慢慢擡起，輕輕放下，以免膝關節骨面受到沖擊，加重損傷。配速可以控制在每分鐘60步以內，每天兩次到半小時。
2.遊泳。因為遊泳時人體基本與地面平行，所有關節都可以放松，關節和肌肉可以無負荷活動。遊泳雖然不能練出又厚又鼓的肌肉，但是可以提高肌肉的力量和協調性，長期鍛煉可以提高肌肉的力量、耐力和關節的柔韌性。
3.慢跑。慢跑比散步強度更大，可以在相對較短的時間內獲得更好的鍛煉效果。跑步過程中，如果感覺關節疼痛，可以休息壹兩天，或者以散步代替跑步。為了降低受傷的風險，盡量在松軟的路基上慢跑。
4.騎自行車。騎自行車可以鍛煉心臟功能和腿部肌肉。加強股四頭肌的鍛煉是非常重要的，股四頭肌可以協調肌肉運動和增強肌肉力量，有助於減輕關節癥狀，增強關節周圍的力量和耐力及關節穩定性，維持和增加關節活動範圍，改善日常活動。