這兩天總覺得肚子脹脹的難受，甚至“嗯”都出不來了？小心！可能是中秋節暴飲暴食的結果。中醫陳指出，中秋節常吃的燒烤、月餅等時令食品，不僅熱量高，含油量也驚人。大量食用它們，不僅會增加肥胖的概率，而且在不增加蔬果攝入量和事後補充濃水的情況下，有助於胃的消化和蠕動，不僅容易造成腸胃負擔，導致脾虛、脾虛、胃火、消化不良、脹氣、便秘等不適癥狀。
為了避免幫助大家改善“中秋後遺癥”帶來的困擾，陳醫生根據中秋後遺癥的五種不同癥狀，設計了以下五款幫助緩解脹氣和便秘的茶:
壹種緩解脹氣和便秘的茶:
桂花陳皮小薺湯
體質:適合吃太多油膩燒烤和高糖月餅，引起胃火、脾濕、胃火的朋友。
食材:陳皮2元，桂花1元，茯苓2元。
做法:將上述藥材放入800°C的水中，用小火燉至顏色呈深褐色，水晾至600°C左右，然後關火，根據個人口味加入適量紅糖即可飲用。
功效:陳皮可消除肉積、積食；桂花有輔助補氣、健脾、祛濕的作用，壹起泡茶有助於改善脹氣癥狀。