白茅根和蓮藕可以止血。用白茅根和蓮藕結煮成的水，治療流鼻血需要壹天兩次。白茅根可以止血，同時煮藕節也有壹定的好處。此外，流鼻血時可冰敷緩解癥狀。
冰糖蓮藕湯
配料:蓮藕300克，水1000C。c、冰糖1湯匙。
練習:
1.蓮藕洗凈，去皮切片。
2.湯鍋加水燒開，放入蓮藕煮軟，放入冰糖調味。
適用癥狀:流鼻血、貧血、發熱、煩渴。
但值得註意的是，流鼻血的原因有很多，如空氣幹燥、情緒波動時氣血上行、飲酒、吃辛辣食物等。老年鼻出血患者常伴有高血壓、冠心病、支氣管炎等疾病。只有積極治療原發病，才能緩解鼻出血。對於鼻出血的孩子，要糾正孩子的不良習慣，如挖鼻、揉鼻等容易造成鼻粘膜損傷的行為。此外，鼻腔腫瘤也會導致流鼻血。所以，對於突然流鼻血沒有征兆的患者，最好盡快去醫院檢查，明確病因。
患者應註意適當開窗通風，室內溫度應保持在18℃ ~ 20℃。因為空氣太幹燥，會誘發流鼻血，所以室內空氣濕度最好在60%左右。老人活動時動作要慢，不要用力擤鼻涕。妳應該在飲食中多吃水果和蔬菜，避免辛辣食物。