6蔬果除皺有些蔬果含有豐富的維生素C，有助於美白，蔬果中的水分含量豐富。多吃有助於美白保濕，敷片可以美白祛皺。
西紅柿西紅柿含有大量的維生素，其中染料木素P的含量居果蔬之首。維生素P能有效保護皮膚；豐富的維生素A還能保持皮膚彈性，防止上皮細胞萎縮和角質化；維生素C參與體內氧化還原，防止皮膚老化。所以番茄是保通脹的好產品。可以切碎榨成汁，拌壹點蜂蜜，敷在臉上，有很好的除皺效果。
黃瓜黃瓜有清潔皮膚的作用。黃瓜切片敷在幹凈的臉上，仰臥閉眼10分鐘以上。當皮膚吸收了甜瓜中的維生素後，再清潔面部，可以使皮膚細膩光滑，消除皺紋。
橙子橙子中所含的維生素有收斂、平滑皮膚的作用。將橘子皮搗碎，用酒精浸泡，加入壹些蜂蜜，壹周後取出。有潤滑皮膚、消除皺紋的功效。
7人參護膚劑人參化妝品是近年來開發的優秀護膚劑。研究表明，人參中含有壹種叫人參皂苷的化學物質，可以調節皮膚新陳代謝，促進皮膚細胞增殖。經常使用不僅能潤滑皮膚，還能增加彈性。還有延緩皮膚衰老，延緩皺紋的特效。
8飯團煮熟的米飯，選擇軟米，趁熱揉成團，但不要太燙，放在臉上揉搓至變得油膩骯臟，吸出皮膚毛孔中的油脂和汙垢，再用清水洗凈，這樣皮膚可以呼吸順暢，減少皺紋。