1局部封閉法:疼痛區註射L ~ 2%普魯卡因和12.5 mg醋酸潑尼松龍，足底腱膜最佳。跟骨滑囊炎和跟骨結節滑囊炎也可以。
2.理療:可進行理療、局部熱敷、醋離子透入療法。
3.當上述保守治療無效時，可采用手術治療。治療方法有:①足跟骨刺切除術。對於頑固性跟痛癥，如果X線確認有骨刺，就在跟骨內做所有的開口，把跟骨內的骨刺全部銼掉。②跟骨鉆孔:適用於跟骨內壓高的患者，旨在降低增高的跟骨內壓，治療無骨刺的頑固性跟痛癥。到達跟骨後，鉆7 ~ 10個跟骨孔，效果90%。③跟骨神經切斷術:該方法可用於頑固性無原因足跟痛，但切斷跟骨脛後神經分支和腓腸神經分支為破壞性手術。④跟骨囊切除術:是切除跟骨結節囊和跟骨下囊。⑤跟骨截骨術治療扁平足:目的是通過跟骨截骨術擴大跟骨角度，使外翻的跟骨變直，使跟骨有良好的生物支架。
建議去醫院做個骨科檢查，拍個照片，看看有沒有增生。
診斷不難，但是去大醫院，小醫院的骨科醫生根本不了解這個病。
醋酸離子導入比較麻煩。建議去正規醫院的理療科。他們有很多方法，不要想當然，但是熱水袋敷還是可以的。