第二，除了補水，維生素也是皮膚好壞的重要因素。因此，多吃蔬菜和水果對保持皮膚彈性非常重要。
第三，現代科學發現弱堿性食物對人體健康非常有益。所以平時補充壹些弱堿性的食物對皮膚也是有好處的。
第四，適當補充膠原蛋白。動物骨骼中通常富含膠原蛋白，喝點骨頭湯，吃點豬蹄之類的食物，對皮膚有好處。
如何保持皮膚彈性(尤其是臉部)？壹周做兩三次補水面膜。再次使用碳粉。
如何保持皮膚彈性？多吃含膠原蛋白的食物，豬蹄什麽的。
怎樣才能保持臉上的皮膚？事實上，人體有97%的水分。最好的辦法就是多喝水，多運動。護膚品當然是不可或缺的，但是妳得選擇合適的護膚品才能對癥下藥。妳的護膚不壹定好...適合自己的就是好的。
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人體皮膚如何保持柔軟有彈性？護膚:改善“雞皮膚”的三大秘訣。妳有這樣的煩惱嗎？身體皮膚上有斑塊狀的膚色或者紅色的疙瘩，看起來很醜，摸起來像痘痘。妳會忍不住用手去擠，但是真的能擠出白色的東西...身上怎麽會長痘痘？當這些討厭的紅色顆粒爬上上身的時候，如何處理，讓皮膚明亮自然？是痘痘嗎？不，不要誤會，這些小顆粒不是痤瘡，而是圓角的疾病。仔細檢查發現，我們很多人的皮膚毛孔裏都有小紅疙瘩。更嚴重的是，毛孔會變得顏色更深，暗紅色或棕色，顆粒更粗，看起來像雞皮疙瘩。因此，圓角病也就是俗稱的“雞皮膚”。它最常見的部位在上臂外側、大腿、脖子，甚至整個背部和臉頰——有些人的臉頰皮膚會更黑更粗糙，雖然顆粒度不明顯，但也是“雞皮”。“雞皮”不痛不癢，但是特別幹，有頭皮屑，也會影響美觀。還能改進嗎？是的“雞皮膚”是基因導致的壹種體質。這種體質的人會使毛囊周圍的角質增厚，導致毛囊口被過厚的角質堵塞，形成小突起。秋冬季節，皮膚的角質變厚，“雞皮”變得更加嚴重，有的甚至出現了“魚鱗病”的癥狀——聽起來很可怕，但實際上，這只是極度幹燥造成的，使皮膚出現像鱗片壹樣的凹凸不平，很多人還不知道。此外，“雞皮膚”也與維生素A缺乏有關，可適當服用維生素AD丸。“雞皮膚”是與生俱來的，無法徹底治愈，但可以有效改善。①輕度去角質因為“雞皮膚”與角質增厚有關，所以要溫和去角質，但壹定不能過度。去角質的方法有很多。我們在洗澡的時候，可以通過用含有磨砂顆粒的沐浴露、沐浴海綿、沐浴球等擦拭身體來達到去角質的目的。但是，每天這樣洗，會讓本來就幹燥的“雞皮”不堪忍受，變得更薄更幹，反過來又會讓“雞皮”變得更差。我們皮膚的角質更新周期是28-45天，所以1-1半月這麽猛的去角質壹次就夠了。比較溫和的去角質方式是用浴鹽(鹽也有去角質作用，但其中的鈉會讓皮膚幹燥，有“雞皮”的人用有保濕作用的死海浴鹽比較好)。可以用浴鹽洗澡，也可以先將浴鹽溶解在熱水中，然後混合在植物性的沐浴乳中(有很多化學物質的沐浴乳會和浴鹽發生化學反應)，在淋浴時使用。用浴鹽洗澡時，還可以加入玫瑰和檀香精油，起到去角質和滋潤皮膚的作用。很多人覺得每天洗澡是個好習慣，但是對“雞皮”不好。沐浴乳也能在壹定程度上去除老廢角質，也可能洗掉過多的油脂。所以“雞皮膚”的人，冬天兩三天洗壹次澡就夠了，或者只是每天用清水洗澡，不用沐浴露。……& gt；& gt& gt去角質讓肩背部皮膚變得嫩滑。2保濕是最重要的。滋潤皮膚比去角質更重要。“雞皮膚”是缺水缺油的皮膚，用壹般的身體乳保濕是不夠的。而是應該使用藥店裏賣的專門針對極幹性皮膚配制的身體乳，比如依泉極潤身體乳、理膚泉瑩潤身體乳、薇姿營養身體乳等。洗澡的時候也要用保濕清潔產品，比如理膚泉滋養皂、楊亞無皂保濕活膚皂等。還有壹點很重要，就是洗澡的水溫壹定要保持在40℃左右。在冬天，許多人喜歡用熱水，這使他們感到舒服。但熱水容易“脫油”，也會沖走皮膚過多的油脂；當身體離開熱水時，皮膚表面的水分會立即蒸發，同時也會帶走皮膚的水分。這對“雞皮”來說是“雪上加霜”。如果妳“有錢有閑”，去SPA享受身體的保濕護理也是改善“雞皮”的好方法。……& gt；& gt& gt冬季從頭到腳滋潤肌膚。③操之過急的“雞皮”讓人想“弄掉”，但用手擠、抓、挖，會使毛孔周圍的組織水腫，使毛孔開口變小，更容易堵塞，出現痘痘、毛囊炎。如果抓撓，會引起炎癥和色素沈著。所以不要抓也不要撓。編輯後:如果需要在重要場合展現光滑美麗的肌膚，可以找皮膚科醫生幫忙。在專業醫生的指導下塗抹維a酸或用果酸換膚，幾天後就能讓皮膚變得晶瑩剔透。但是，這只是壹種“應急方法”，治標不治本。如果經常這樣處理，皮膚的屏障功能會變弱，使皮膚更幹燥、更敏感。要改善“雞皮膚”和“堅持”，無論春夏秋冬，洗完澡都要用保護乳滋養皮膚，皮膚會變得更漂亮，不會成為“懶女人”
如何緊致臉上的皮膚，如何保持年輕，防止衰老和肉毒桿菌，方便快捷地把握青春。
咳咳，其實最重要的還是心態。人總會變老。
臉上的皮膚怎麽變厚？妳描述的情況是皮膚的角質層太薄，毛細血管太淺，在冷、熱或興奮的情況下會造成臉上紅血絲或潮紅。紅血絲可以用光子治療。光子可以堵塞妳皮膚表面的毛細血管，同時* * *妳臉部的膠原蛋白可以再生，使妳的皮膚更厚更健康，從而達到去除紅血絲的效果。這是非手術方式。
我是幹性皮膚。怎樣才能讓皮膚保持彈性和水潤？呵呵，不壹定要靠護膚品來維持皮膚彈性和水分。
皮膚需要特別精心的護理，才能達到彈性和充足的水分。可以參考蝸牛給出的以下建議，希望能幫到妳。
第壹，盡量不要熬夜，實在沒辦法就盡量早點休息。晚上11之後，是皮膚自我修復的最佳時間。這個時間用得好，比任何護膚品效果都好。
其次，我們應該有良好的飲食習慣。多喝水喝湯，多吃含VC的蔬菜水果，少吃辛辣油膩的燒烤等性食物。閑暇時可以煮壹些滋補的湯，如紅棗、紅糖、枸杞、銀耳等，對皮膚和身體的保養大有裨益。
第三，保護好自己的皮膚。夏天出門壹定要塗防曬霜，在室內接觸電腦壹定要塗隔離。化妝後壹定要用卸妝的東西，不然皮膚最終還是要遭殃的。可以利用業余時間做壹個補水面膜，可以買成品，也可以DIY。經常做面膜對妳的皮膚絕對有好處。
第四，選擇適合自己的護膚品。這個看個人選擇。蝸牛個人認為護膚品沒必要盲目追求大品牌，高性價比選擇適合自己的最好。當然，如果妳的錢包足夠大，妳也有喜歡大牌的愛好。對於幹性皮膚，蝸牛建議妳試試金雨芙的深海純凈水系列，它的產品是專門針對幹性皮膚的。蝸牛自己用過他深海系列的壹款保濕霜，保濕度和滋潤度都不錯。正品包裝也是PP，所以他壹直很喜歡他的產品。
第五，任何與皮膚相關的護理都需要壹定的過程，急於求成只會適得其反，所以這方面最重要的是堅持。
如何測量臉上的皮膚測量皮膚胖瘦的方法是根據皮脂腺分泌油脂的多少來推斷皮膚的類型。皮膚的胖瘦程度可以通過洗臉來衡量，也就是利用洗完臉後的皮膚緊繃度，我們可以在不塗任何化妝品的情況下，觀察緊繃度消失的時間。20分鐘內消失的屬於油性皮膚，30分鐘內消失的屬於中性皮膚，40分鐘內消失的屬於幹性皮膚。
也可以用幹紙巾或吸墨紙輕輕按壓鼻子兩側的額頭和臉頰，然後觀察紙巾。油性皮膚每平方厘米有5個以上的油斑，油斑不融合不透明，中性皮膚介於兩者之間，油斑略透明。皮膚pH值測定的方法是根據皮膚的pH值來判斷皮膚的類型。酸性的患者多為油性皮膚，堿性的患者多為幹性皮膚，中間為中性皮膚。
皮膚的特征對於壹個人來說不是恒定的。青春期皮脂分泌比較旺盛，皮膚可能會出油，但到了老年，皮脂腺功能下降，皮膚可能會幹燥。不同季節皮脂分泌不同。壹般夏天皮脂腺分泌活躍，冬天則相反。所以判斷皮膚類型要綜合考慮年齡、季節、皮膚遺傳特征等因素。
油性、幹性、中性及老化皮膚的洗臉療法
油性皮膚:洗臉時在熱水中滴入白醋，能有效清潔皮膚上多余的皮脂、脫屑和灰塵，使皮膚光滑美觀，減少毛孔堵塞。
幹性皮膚:在玫瑰浸泡過的水中加入幾滴蜂蜜，打濕整張臉，用手輕拍至幹。每天晚上重復這樣做2-3次，讓臉變得水潤光滑細膩。
中性皮膚:晚上用冷水洗臉後，用較暖的蒸汽蒸臉壹會兒，然後輕輕擦幹。
皮膚老化:早上用冷水洗臉，加點鹽，最好是海鹽；也可以用冷濃茶洗臉，或者在洗臉水中加入新鮮果汁。
無意中知道的，現在分享給妳！洗臉是護膚中非常重要的壹步！千萬不要忽視！
中性皮膚臉上怎麽祛痘？中性皮膚沒有痘痘。想祛痘就要保持水油平衡，少吃性食物，不要熬夜。