強磁優點:成本低，佩戴方便，缺點:有輻射，不適合長期使用，適合單獨睡覺，對小孩和孕婦有傷害。鼾聲圈優點:佩戴方便，無副作用，缺點:國產質量差，很難買到國外正品。
問題二:有什麽快速治療打鼾的好方法？有什麽快速治療打鼾的好方法？打呼嚕給人的感覺是，打呼嚕的人頭壹放在枕頭上就打呼嚕，而且睡得真的很快，很香。打鼾通常是好睡眠的同義詞。很多人羨慕打呼嚕的人，因為他很少打呼嚕，認為他睡眠不夠深。
醫學研究知道，任何發音都需要通過口腔、鼻腔、咽腔內各種肌肉的活動，只有氣流通過各種肌肉形成的不同形狀的空腔，才會發出聲音。人說話時，是靠空氣沖擊喉嚨的聲帶(兩塊小肌肉)之間的空隙來發音，然後嘴唇、舌頭、臉頰、下頜的肌肉配合，形成各種形狀的腔體，使聲音通過時發出不同的聲母和韻母，從而形成語言。在睡眠過程中，人的嘴唇、舌頭、臉頰、下頜肌肉不可能隨意形成各種空腔，但總會留下壹條大通道——咽喉(咽喉)。如果這個通道變窄了，變成了縫隙，那麽空氣經過的時候就會發出聲音，這就是鼾聲。所以，胖子、喉部肌肉松弛的人、喉嚨痛的人最容易打呼嚕。
有什麽好方法可以快速治療打鼾？
a、避免過度疲勞，如果白天工作感覺疲勞，最好邊睡覺邊洗澡，大概20-30分鐘。
b、調整枕頭的高度，高的枕頭會讓我們的喉嚨和器官之間形成壹個角度，不利於我們的呼吸，所以枕頭的高度要合適。
C.睡前不要喝酒。
d、可用於抑制打鼾。
牙合支具的原理是通過置於口腔內的個性化器械將患者的下頜固定在適當的前伸位置，下頜的前伸使頦舌肌向前牽拉舌體，從而打開舌後部的呼吸通道。同時，舌頭的向前運動減少了舌頭對小舌的壓力，舌背的呼吸通道也被打開。從而改善通氣，提高供氧，消除或減少打鼾，有效治療打鼾。這種治療是非侵入性的、低成本的和有效的。缺點是患者需要幾天時間才能習慣戴牙套睡覺。
問題三:晚上打呼嚕怎麽治？告訴妳幾個安心睡覺的方法:晚上睡覺前在嘴裏嚼新鮮的橘子皮15分鐘，然後用清水漱口，可以有效治療晚上打呼嚕磨牙…用棉絮和香油擦鼻子可以緩解鼻炎…睡覺前把蔥白切成小塊，可以幫助睡眠…希望能幫到妳！
問題4:如何快速有效的治愈打鼾？長期打鼾或打鼾嚴重的人，常伴有睡眠呼吸暫停綜合征。在整個睡眠過程中，出現呼吸暫停，血液中的氧氣減少，進入的氧氣比正常人少。時間長了，大腦缺氧，記憶力差，精神疾病還會引發其他身體疾病。經常重復的話可以試試中醫調理。
問題五:打鼾怎麽治？1、花椒:花椒具有芳香健胃、溫中散寒、祛濕止痛、殺蟲解毒、止癢去腥的功效。取花椒5-10片，睡前用開水浸泡壹杯水，待水涼後服用(花椒不服)，連用5天，可治療打呼嚕。
2、漱口水:只要睡前用溫水稀釋3 ~ 4滴漱口水，就可以使鼾聲減弱停止。這種漱口水中含有壹種樹脂油，可以改善咽喉黏膜的血液供應，使咽喉黏膜處於血液供應充足的狀態，使軟腭和懸雍垂不會因松弛而振動，打鼾也會減弱和停止。
3、Etuofa:找牙醫做壹個Etuofa，每晚戴在口中，可以托住下垂的軟腭，抵住舌頭，防止其壓縮，從而防止打鼾。
4、玻璃球法:將孩子的玻璃彈珠松松地縫在睡衣領子下面的肩胛骨裏，讓它左右滑動。壹般打呼嚕的人側臥或俯臥都不打呼嚕。打呼嚕的人想翻身仰臥時，會把玻璃球壓在背上，讓他馬上翻身側臥或俯臥，這樣鼾聲就不會出現或明顯減輕。或者在睡衣後背中間縫壹個小口袋，放壹個兒童用的最小尺寸的球或網球在裏面，這樣打鼾的人就不會仰臥，可以大大減少打鼾。
5、M型枕頭:很多習慣打呼嚕的人都有仰睡的習慣，所以在選擇枕頭的時候，最好選擇M型枕頭或者中間有凹型的枕頭。通常，這種枕頭可以幫助妳更穩定地側睡，通過側臥保持呼吸順暢，固定脖子的位置，穩定睡姿。可以避免因枕形不佳導致的頸部壓迫和呼吸障礙的發生。當然，妳也可以在睡覺前停止打鼾。