處於疾病初期或久咳多痰者，可吃些梨。《本草綱目》曾經記載梨可以？潤肺涼心，化痰降火。
這是因為梨含有糖綴合物和單寧酸等成分。加入川貝母和冰糖蒸梨效果更好。
也可以吃點枇杷，因為枇杷含有苦杏仁甙，可以止咳化痰。
枇杷果實制成的枇杷膏還有清涼退火、化痰止咳的功效。
2、炎癥性咳嗽，不妨吃點橘子
如果妳咳嗽時喉嚨痛，這是炎癥性咳嗽。妳不妨吃些橘子。
橙子含有揮發油、檸檬烯等。，能促進呼吸道粘膜分泌物增加，有效解除支氣管痙攣，有祛痰止咳作用。而且橘子中的橘皮含有維生素P，有消炎抗過敏的作用。
3、咳嗽有哮喘，或者幹咳無痰時，可以吃壹些杏子。
由於杏仁中含有苦杏仁苷，具有止咳化痰、溫肺散寒等作用。其核中的杏仁有較強的止咳平喘作用。
另外，幹咳的時候吃點香蕉或者菠蘿，效果也不錯。
4.熱體質的人要多吃寒性水果。
熱性體質的人應多吃寒性水果，如哈密瓜、西瓜、梨、香蕉、芒果、柿子、柚子等。
因為咳嗽的原因多種多樣，各不相同，所以不能完全依靠水果來治愈。咳嗽？，還需要對癥治療。
5.虛寒體質的人可以選擇溫性水果。
雖然每個人咳嗽的原因不同，但是寒熱也有區別，比如感冒咳嗽、熱咳、幹咳、慢性咳嗽。
吃水果時要區分寒熱:虛寒體質的人可以選擇溫性水果，如荔枝、桂圓、石榴、橙子等。
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吃水果可以化痰止咳，對緩解這種咳嗽有壹定的作用。但如果想徹底根治咳嗽，還是要吃藥，還要註意患者的飲食。
預防兒童咳嗽1。加強鍛煉，多做戶外活動，提高身體的抗病能力。
2.氣候變化時，及時增減衣物，防止過冷或過熱。
3.少帶孩子去人多的公共場所，減少感染機會。
4.經常開窗，讓新鮮空氣流通。家人感冒時，可以在室內熏蒸食醋，防止病毒感染。
5.及時接受預防註射，減少傳染病的發生。
6.疫情期間可以服用中藥預防感冒。配方為:貫眾12g，防風12g，荊芥10g，每日壹貼，分兩次服？三天。
對於經常容易感冒的孩子，可以用黃芪15g，紅棗7枚，每天代茶飲。長期服用可以增加人體免疫力，減少感冒的發生。
7.先防咳嗽。預防咳嗽和感冒非常重要，所以孩子要註意鍛煉身體，增進健康。邪惡？避免外源性因素的能力，以防止疾病的加重。
8.生活要調整。對於孩子來說，要加強生活調理，合理飲食，保證睡眠，安靜的生活環境，新鮮的空氣。
9.少去公共場所。盡量不要帶孩子去公共場所，避免接觸咳嗽患者。