天氣冷的時候臉經常脫皮。我能做些什麽來維護它？

冬天氣候寒冷，皮膚新陳代謝變慢，毛孔堵塞，汗腺和皮脂腺處於最低功能狀態。皮膚也會有壹些相應的變化，比如皮膚光澤變暗，面部皺紋增多加深，嘴唇反復皸裂脫皮，手腳皮膚粗糙甚至出現小裂紋。皮膚的狀況因體質、環境、年齡而異。冬季皮膚變化大，要充分了解自己皮膚的性質，配合各個季節的膚質變化，改變保養習慣，以免造成皮膚不適。1)下面是壹些“冬季護膚”的小技巧:1。冬天要保持皮膚光滑，首先要減少與冷風的直接接觸。最常用的是塗油脂和冷霜。其實只要每天早上用幹毛巾依次擦拭頸部、胸部、腳部，直到皮膚變紅，然後再用另壹條毛巾浸泡冷水，擰幹，依次用力擦拭身體，直到皮膚變紅，就可以事半功倍，預防感冒，立即實現皮膚紅潤。2.冬季幹燥的氣候往往會讓面部皮膚感覺緊繃幹燥。對於先天性水油分泌不足的幹性皮膚來說，其實壹天三次用溫熱的毛巾洗臉是最好的，而洗臉最好的方法就是將毛巾蘸水，或者用手將臉上的水洗掉，這樣可以清潔皮膚，補充足夠的水分，然後再塗上抗皺霜等護膚品，稍微按摩壹下。3.對於分泌沒有春夏那麽旺盛的油性皮膚來說，可以用壹種有彈性的擦面霜來清潔皮膚。中性皮膚可以每天使用潔面霜，每周使用壹次彈性面霜。4.冬天不要過度按摩皮膚。做面部按摩當然對皮膚有好處，但是按摩的速度和方向會影響皮膚肌肉，導致皺紋。所以按摩時壹定要順著肌肉纖維的方向，動作輕柔，尤其是眼周皮膚非常敏感脆弱，需要特別護理。5.冬天最好不要擠痘痘。因為氣溫低的時候，擠痘痘很難快速愈合臉上留下的疤痕。如果處理不好，甚至會造成無法修復的坑和痘痘。最好勤洗臉，保持臉部幹爽，這是避免痘痘生長的最好方法。6.冬季註意飲食，多吃肉類、魚肝油、豆類、動物肝臟等脂肪多的食物，可以增加熱量禦寒。瘦肉、紅糖等維生素有防止面部生瘡和頭皮屑的作用，維生素C可以防止皮膚起黑斑。2)給大家介紹幾款冬季護膚的美容藥膳:食療美容是護膚美容的基礎。醫師認為，西紅柿能生津止渴，健胃消食，常吃能抗衰老；紅棗能益氣健脾，養血生津，常吃能治療面色晦暗、皮膚幹燥、消瘦等疾病。胡蘿蔔能清熱解毒、補中安胎，常吃能治皮膚幹燥、黑頭粉刺。芝麻能滋補肝腎，養血潤燥，烏發。經常食用可以使皮膚白嫩潤澤。1.紅棗菊花粥取大米90克，紅棗50克，菊花15克。加入適量的水，煮至粥吃。2.銀耳鴿蛋湯用銀耳15g水，燉至濃稠，2個鴿子蛋打勻，加冰糖調勻。用於煨熟食。3.取薏苡仁50克，蓮子、芡實各30克，龍眼肉8克，蜂蜜適量。加水煮1小時再吃。另外，海苔炒菜、黃瓜皮肉絲也可以。