在我們的日常生活中，經常會聽到很多人說起骨刺，想必大家都不陌生。骨刺是壹種多發生在壹些老年人身上的疾病，對人的危害特別大，嚴重影響人的正常生活。很多人對這種病還不太了解。那麽人為什麽會長骨刺呢？
骨刺是各種原因引起的關節軟骨的磨損和破壞，促進人體骨骼的修復。骨修復的過程通常是骨硬化和增殖的自然變化，是壹種自然衰老現象。壹般來說，如果骨刺後沒有疼痛癥狀或其他臨床表現，就不需要治療。
但是，如果有疼痛或其他癥狀，可以進行適當的治療。最常見的治療方法是物理療法，如按摩、熱敷、沖擊波等。，甚至在有急性疼痛時可以做局部封閉治療。這些療法非常有效。
骨刺又稱骨質增生，常見於頸椎、腰椎、膝關節、髖關節、踝關節。人為什麽會長骨刺？骨刺是壹種代償性增生反應。比如頸椎和腰椎，當人隨著年齡的增長而退變時，椎體周圍的韌帶和椎間盤會發生退變，承受的力會降低。此時骨骼會增生，即長骨刺會增加局部應力，從而穩定頸椎和腰椎。
此外，當膝關節出現退行性變時，膝關節周圍的韌帶松弛，強度降低到壹定程度，膝關節就會通過骨質增生即長骨刺增加膝關節的應力，從而增加關節的穩定性。對於踝關節，有許多芭蕾舞演員或其他運動員長期使用踝關節。他們的腳踝力量非常大。長骨刺可以增加關節的局部力量，從而增加關節的穩定性。所以骨刺是壹種代償性增生反應。
骨刺引起關節疼痛時，建議休息，制動關節，減少局部刺激，少走路，堅持每天泡腳，熱敷後塗活血止痛的藥膏，服用非甾體類消炎止痛藥物和滋養軟骨的藥物。
建議多穿衣服，註意關節的保暖，尤其是秋冬季節。隨著骨刺情況的變化，關節變形嚴重時可以進行關節置換。