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為什麽有些地方吃飯容易上火?

直到今天,醫學家們還沒有達成共識,但常識是,青春期的結束並不意味著痘痘會隨之結束;造成痘痘的因素很復雜,有很多。其中,復雜因素概括如下:

1,遺傳因素和激素分泌導致皮脂腺變大,然後油脂分泌過多導致長痘。

2.環境因素也起作用;

3、有時候壹些化妝品或者皮膚擴張器會堵塞毛孔,引起痘痘;

4.精神壓力,工作學習壓力可能也是壹個因素,尤其是女性青春期第壹次爆發痘痘的時候。

痘痘有很多種形狀和大小。丘疹是壹種輕微的表現,看起來像壹個紅色的腫塊。而膿包則非常嚴重。毛囊深層發炎,裏面有血有膿,看起來很可怕。如果妳的鼻子、下巴、臉頰有嚴重的面部瘡腫血管,而且容易紅腫,那很可能是“玫瑰痤瘡”,比痤瘡嚴重得多。

不管是哪種情況,只要自己沒有把握處理,或者處理後根本沒有效果,那肯定是要找醫生的!同時對妳的日常護理也很重要。專業人士認為,痤瘡患者應遵循以下幾個方面:

壹、護膚和化妝

l、溫柔對待皮膚:不要用力挖、擠、搓皮膚。使勁刷只會讓妳的痘痘更嚴重。與大多數人的想法相反,用力洗臉並不會減少油脂的分泌,用力擦洗只會分泌更多的油脂。

2.使用可以控油和清潔油脂的護膚品:以前大部分油性護膚品只是洗掉臉上多余的油脂,現在的油性護膚品都有控油和清潔油脂的功能。它們利用生化或植物成分深入皮膚,控制皮脂腺的分泌功能,在皮膚表面“吸油”,轉化油脂,同時收縮毛孔,從而減少油脂分泌量。可以選擇這種口碑好的產品。

3.不要用磨砂膏和收縮水:磨砂膏和收縮水會過度刺激表皮,惡化已經發炎的皮膚狀況,還會加劇皮脂腺的分泌,使情況變得更糟。另外,收縮水可以收縮毛孔,讓原本堵塞的毛孔變小。

4.註意選擇的化妝品是否是油性和水性的配方:有痘痘的朋友有時會適度塗壹些粉底,可以起到遮蓋和美容的作用,但是在選擇口紅和粉底的時候,要註意避免使用油溶性的產品,以免痘痘惡化。目前非常適合油性皮膚的水粉霜,質地清爽,不含增加皮膚油脂負擔的成分,不會因為幹粉而使痘痘更加明顯。

5、註意個人衛生:個人衛生習慣決定了痘痘在臉上停留的時間。如果下顎和嘴角長了痘痘,請不要穿有領子的衣服。衣領是藏汙納垢的地方,容易摩擦下頜骨,使病情加重。另外,頭發要壹直留在腦後,不要留劉海,以免頭發上的灰塵和油脂感染痘痘。

另外,大多數人都不知道,枕套和床單是死細胞、蟎蟲、灰塵、頭皮屑等臟東西最容易堆積的地方,長期睡眠更容易在面部皮膚上滋生繁殖細菌。所以最好保持每天洗枕巾的好習慣,尤其是痘痘嚴重的人。

發膠和定型劑中的定色成分壹旦噴到皮膚上,很容易堵塞毛孔,更難清潔油脂和汙垢,所以要讓臉遠離它。另外,每天洗頭,保持頭發清潔,也可以改善痘痘情況,預防感染。

6、註意防曬措施:陽光中的紫外線,壹旦穿過痘痘傷口,直接穿透表皮,就會在傷口上形成黑斑,即使痘痘消失後,仍然會留下黑斑壹樣的灼傷痕跡。如果擔心防曬霜太油,可以在塗完防曬霜後用面巾紙把多余的油吸掉。這樣既不會影響防曬霜的功能,又能防止油脂的負擔。

第二,醫療

l、找出長痘的原因,對癥下藥。最好找醫生幫妳找出長痘痘的原因。只有徹底改善復發原因,才能有效控制痘痘的擴散。

2.痘痘發炎的時候耐心等待。妳要控制自己不要去挑痘痘,因為說嚴重點,挑痘痘會導致嚴重的感染,敗血癥,心內膜炎,腎臟損傷。前不久,壹名大學生因為摘“痘痘”患上急性細菌性心內膜炎,險些喪命。說得好聽點,挑“痘痘”會加重局部炎癥,愈合後留下永久性疤痕。

這時候可以買壹管有消炎祛痘功能的凝膠,在痘痘還沒有發展或者已經發展的時候在凝膠上放上棉簽,可以幫助痘痘幹燥,加速壽命。這時需要註意的是,凝膠只能塗在痘痘上,不能塗全臉,以免對未感染的皮膚刺激太大,反而引起紅腫。

3、痘痘的治療不能千篇壹律。由於個人的具體情況不同,痘痘的嚴重程度也不壹樣,所以不要指望壹種治療方法適用於所有人群,所有類型的痘痘。

有些人這次可能可以用某種方式控制和治療痘痘,但下次就不行了。所以現在醫生都提倡個體化治療。對於輕度痤瘡癥狀,可以使用痤瘡凝膠進行治療。在黑頭粉刺和白頭粉刺的治療中,維a酸內服或外用均可獲得較好的效果。

直接在皮膚上塗抹抗生素效果並不比口服抗生素好,局部塗抹大約需要4-6周才有效果;對於重度痤瘡,仍以口服抗生素為主。為了減少口服抗生素的副作用,醫生會減少藥物的用量,使用壹些維甲酸或抗生素塗抹在皮膚上。

如果發炎面積較大,最好的治療方法是註射少量的皮下類固醇。這種方法會很快改善炎癥。壹些醫生會開避孕藥來治療嚴重的痤瘡。避孕藥剛開始會有效果,但會逐漸失效。這種藥不宜長期使用。

第三,註意飲食

l、多吃維生素多的蔬菜水果,保證充足的睡眠和正常的飲食習慣。

2.不要抽煙。香煙中的尼古丁會收縮微血管壁,在血液和淋巴中積累毒素,降低皮膚細胞的吸氧率,從而削弱皮膚的愈合能力,容易形成痤瘡的交叉感染。

3.少吃辛辣、油炸、高熱量的食物。這些食物雖然不會直接導致痘痘的形成,但是會“惡化”痘痘的情況。因為這些食物會增加心臟的負荷能力,並降低血液中維生素K的質量,間接誘發痤瘡的形成。

第四,調整心理

不要關註痘痘。只是皮膚問題。其實,內分泌失調壹直是誘發痘痘的重要元兇。如果痘痘真的發生在下頜和太陽穴,那就要調整內分泌了。

據調查,生活的巨大壓力,如搬新家、換工作、結婚、生子、考試、出國等。,是生理機能失衡的重要誘因,要學會好好調節自己。

五、原發病的治療

l、消化系統問題,如便秘、慢性腹瀉、胃酸過多、潰瘍等。,會導致體內毒素堆積,廢物無法正常排出。這個時候,嘴巴周圍,消化系統的反射部位,也會出現痘痘,所以要盡量治療原發病。

2、季節變換,濕度突然升高時,皮脂腺分泌的傳導碼暫時無法調節,也會引起痘痘。如果處理得當,幾天後就會消失。

3、有些藥物,如口服避孕藥、減肥藥和經期調理藥,會刺激內分泌失調或引起毒素堆積形成所謂的“中毒性痤瘡”。

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1.我們為什麽會長痘痘?

人體內既有雄性激素,也有雌性激素,但以雄性激素為主,雌性激素為主。正常情況下,兩種激素的比例是平衡的。青春期少女長痘痘是因為體內激素分泌不穩定,雌激素正常,雄激素偏高;成年女性往往不是雄激素增加,而是雌激素減少,這也造成了兩種激素的失衡,導致皮脂分泌過多,毛囊堵塞,從而形成痤瘡。還有幾個重要因素會導致激素失衡和痤瘡生長-

不斷惡化的自然和社會環境。人與自然是壹個整體。近幾十年來,日益惡化的自然環境和快節奏的社會生活會導致內分泌失調。英國專家的研究表明,現代女孩的性成熟年齡普遍比壹百年前提前了壹年,這是空氣汙染和光汙染造成的。舉個最簡單的例子,在自然狀態下,老母雞完全憑借自身溫度孵蛋,而養殖場用N千瓦的大燈泡縮短孵化過程,可見溫度和光線的變化對激素的影響有多大。這是我們無法改變的外在條件,但是我們可以盡量用規律健康的生活來消除這種條件的影響,從而協調我們的內分泌。

飲食結構的變化。飲食和痘痘的生長有很大的關系。現代人的飲食以“肥甘”為主,大大增加了長痘痘的幾率。

遺傳因素。如果妳的父母曾經長過痘痘,妳千萬不要跑,因為我們的體質很大程度上是由遺傳決定的。如果他們從來沒有長過痘痘,而妳長了,那妳就要註意改善飲食和生活方式了。

精神狀態。曾經看到壹個MM說:“我的心情和痘痘的成長有很大關系。如果我第壹天跟人生氣,第二天早上痘痘肯定會爆發。那是準確的!”是的,精神壓力,抑郁,憤怒等。都會導致“上火”,結果很快就會體現在妳的臉上。

減肥不當。很多MM的減肥方法都是不科學的,有的靠凈餓,有的靠含激素的藥物,會改變妳的體質,導致長痘。

另外,水土不服和壹些婦科病也會導致長痘。

2.痘痘是怎麽越來越嚴重的?

痘痘惡化的原因主要有兩個,壹個是客觀的,壹個是主觀的。

先說前者。

每個人的皮膚都有正常菌群,壹般不會致病。但是當痘痘出現時,皮膚上有皮脂堆積,為這些細菌的大量繁殖提供了豐富的營養。這時候它們就很容易變成有害細菌,導致痘痘惡化。紅痘痘也是皮脂堆積導致的炎癥。處理這種情況的方法無非是保持清潔。用溫水和無刺激性的肥皂洗掉皮脂,防止淤積。

下面說說我們讓痘痘變得更嚴重的原因。

首先是外界細菌的感染。換句話說,就是擠、抓、撓痘痘導致的細菌入侵。千萬不要擠痘痘!除非妳想留下壹輩子的“青春印記”!臉不要經常摸,癢了也不要摸!可以準備濕巾,臉上癢了就敷,但是不要擦!洗完臉後不是用毛巾擦,而是敷在臉上吸收水分。

然後就是迷信偏方和化妝品。蘆薈和牙膏經常被認為是對付痤瘡的偏方。這些東西確實有壹定的消炎作用,但是作用非常有限。而且有的人對此過敏,還在美容院做了消炎祛痘的面膜。當時很棒,事後簡直慘不忍睹!記住,不要把臉當試驗田。再說,很多女生在臉上長痘痘的時候濫用遮瑕膏和粉底來掩蓋——是要壹輩子把臉刷得比墻還厚還是暫時暴露自己的醜,以便以後能有壹張容易化妝的臉?遮蓋並不總是長久之法,給痘痘塗粉底無異於堵黃河。長痘痘的時候,洗個臉,塗點收斂爽膚水或者控油凝膠就好了。記住,能“大有作為”的化妝品是為沒有問題的臉設計的。先做好基礎護膚,然後再塗在臉上!

3.(最重要的)我們該怎麽辦?

歸根結底,我想說的是,內功修煉比外治重要得多。

如果有100個人長痘痘,就有100種治療方法。即使妳知道足夠多的治療痘痘的方法,還是需要醫生及時診斷。最好找個好醫生看看自己屬於哪種體質,以便根據自己的體質對癥下藥。但是不能亂看病。關鍵是要有效,所以大家還是要找對醫生,吃對藥。

現在痘痘控制住了,但是要註意日常護理。我的醫生告訴我,痘痘就像感冒壹樣,復發率高,所以他告訴我要養成良好的生活習慣。他還告訴我,痘痘體質有幾種——肺熱型,痘痘是丘疹性的,說白了就是容易口幹、心煩、舌苔黃、上火的典型癥狀。可以多喝菊花茶,清肺解毒,平時少跟人打架,心平氣和,多吃素菜,最好是壹個月不吃肉再看看。必要時喝點枇杷膏。

濕熱型,痘痘是膿包型,流水的那種,而且它有疼痛,口臭,便秘等癥狀。這也是吃的太好了,生氣不正常。建議服用解毒楊彥膠囊,但切記是依賴性的,不能常吃,最好通過飲食來調節。早上喝壹碗蜂蜜水是可以的。多吃蘿蔔。我真的不能用牛黃拉肚子。

痰瘀型。痘痘比較硬,呈囊狀,平時怕熱,容易出汗,大便不成形。有婦科病的危險。吃點當歸的藥。多吃海帶,海帶拌芹菜,少吃雞胸肉,這是給這種體質的痘痘人吃的——其他體質的人不要嘗試!有人說海帶可以祛痘,要因人而異。如果妳已經冷了,吃點海帶,妳就不用見任何人了。

虛證體質。痘痘容易復發,平時口幹舌燥,容易腰酸倦怠。別怪我說話直。這是放縱的結果。和諧快樂的性生活可以滋養妳的容顏,這是真的,但是物極必反,過猶不及就會體現在臉上。吃點黃芪吧。

內熱外寒型。這是最難,最難遇到的人。我就是這樣。手冷腳冷,像鬼壹樣,臉上卻長滿了痘痘。而且容易疲勞。用人參黃芪壹起治,人參治寒,黃芪治火。盡可能不吃海鮮。海鮮被稱為“陰中之陽”,是上火受涼的人最忌諱的。

4.壹些提示

首先,皮膚松弛,皮膚平坦是絕對不可能的!!!別說是過敏皮膚,就算不是過敏皮膚,妳連那個都抹不上!想壹想——能不能把腳氣抹在臉上?還有,對於女生來說,通常在生理期後第二周皮膚就好了。壹般來說,生理期前壹周,皮膚最差,生理期也很差。生理期過後,就會好的。到了生理期後的第二周(也就是排卵期,要避孕的話得算這壹天),皮膚就好了。

如果痘痘已經很嚴重了,最好不要用硫磺皂,因為人和人不壹樣,適合自己的不壹定適合妳。硫磺皂主要起到清潔的作用,可以洗掉大量的皮脂和新的痘痘。如果沒有皮脂環境,會很容易殺死,但是如果痘痘已經很嚴重,很容易用硫磺傷害已經很脆弱的皮膚。

另外,青春期的生理性痘痘,只要不用臟手挑,過了青春期就好了,不會留下痕跡;如果生理期受到外界刺激,比如吃辣、上火,生理期過後會好壹些;亂用化妝品引起的炎癥壹定要去醫院;然後就是體內缺乏某種物質,導致長痘,皮膚過敏。試著從飲食上調整。雖然見效慢,但屬於長期調養型。如果不知道自己缺什麽,壹定要什麽都吃,不挑食(當然禁忌不算)。

用無刺激性的肥皂洗臉。不要洗得太頻繁。壹天洗兩次就夠了,但是每次都要洗兩次。註意毛巾必須是幹凈的。建議準備兩條毛巾。擦完臉,洗幹凈晾幹。最好是曬太陽,然後用另壹個,倒著用。

多喝水排毒。夏天,西瓜很容易找到,試著壹天吃壹個。建議多吃西紅柿和蘋果,不要吃柑橘類水果,容易上火。青菜要保證每天吃壹碗;

每天喝點綠茶或菊花茶,不喝咖啡,不喝濃茶,少吃糖,不喝碳酸飲料,渴了就喝水或淡茶;多吃素食,少吃油膩的食物。肉可以白汁煮,不可以紅燒。最好吃雞肉,不要吃豬牛羊肉。

多吃玉米。用白蘿蔔煮白菜,每周吃壹次,少放鹽和海苔幹,或者配白蘿蔔汁喝。喝礦泉水的時候,加壹片檸檬,擠到水裏;早上起來喝壹杯涼開水,早上起來就喝(不刷牙,喝完就刷沒關系,沒人知道。)

還有,就是運動。喝壹定量的水,多運動就會多出汗,自然排毒。每天早上跑兩次或者跳繩,不僅排毒,還能減肥健身。鍛煉對所有的美都有影響。還有,如果皮膚有癢的癥狀,用芹菜和豆腐按2: 3的比例煮,加鹽,壹天吃壹兩,試壹個星期。

最後,醫生還說,保持微笑,保持好心情,並不是世界末日。想想世界上有多少人沒時間擔心自己臉上有沒有痘痘!而且,妳越怕它,它就越頑固。保持自信的心態,痘痘會被妳嚇跑的!擡頭看看世界,看看太陽。陽光也是壹種很好的殺菌方式。

希望對樓主有幫助。

作者:狼發布日期:2005-11-04。

“控制”痘痘不能心急,愉快的心情也是治愈痘痘的關鍵。我給妳介紹壹些妳的“戰鬥”經歷吧...祝妳“控制”痘痘成功!!!

■痘痘大多是兩個原因造成的。壹個是因為皮膚屬於油性皮膚,皮脂腺太發達,皮脂分泌太旺盛。如果因為其他原因導致毛孔堵塞或者排油不暢,那麽皮脂腺繼續分泌,皮脂在毛孔內堆積,突起,變成痘痘。

■還有壹個原因是體內激素分泌不平衡,使皮膚長痘。這個原因在青春期比較常見。激素分泌失衡會間接導致皮脂分泌過多,從而進壹步加重痘痘的情況。

簡單版本:

患了痤瘡(粉刺),每天要用溫水和含硫肥皂洗臉幾次,減少皮膚油膩。皮膚油膩感減少,灰塵等臟東西落在皮膚上的機會減少,有效防止皮脂腺堵塞和細菌的二次感染。另外,不要用手擠痘痘,不要用油性化妝品,不要隨便用藥膏,不要用膚氫松、膚樂霜、養膚霜等類固醇激素的外用藥膏,否則會引起類固醇性痘痘,也不要用溴碘類藥物,否則會引起疣狀丘疹和增生性痘痘。少吃脂肪多、含糖多的食物,少吃油炸食品和蔥、蒜、辣椒等刺激性食物,多吃水果蔬菜,防止便秘和消化不良,有助於緩解痘痘。

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