壹般情況下，胃癌是由日常生活習慣引起的，所以只要在日常生活中改善這種生活習慣，就可以逐漸改善胃部，甚至可以避免胃癌的發生。下面這種生活方式，只要避免，就能讓胃越來越好。
(1)鹽和腌制品攝入過量:
(2)長期飲酒、
(3)飲食不規律，暴飲暴食
在《柳葉刀-腫瘤學》中，許多研究有力地證明了在中國人群中，不同的基因譜與不同的胃癌風險顯著相關，更重要的是，生活方式會顯著影響原發性胃癌的風險，研究人員通過分析確定，不考慮遺傳風險，隨著不健康生活方式的增加，胃癌的風險也會線性上升。因此，遺傳風險和出生後生活方式因素對胃癌的影響是獨立的。
少做什麽，少吃什麽？(1)少吃，避免腌制、過鹹、明火燒烤、油炸食品、剩菜剩飯；
(2)三餐定時，按時作息，避免暴飲暴食；
(3)戒煙限酒；
(4)增加各種新鮮蔬菜和水果的攝入，包括各種蔥、蒜類食物；
(5)註意飲食衛生，采取分餐制，使用公筷，飯前便後洗手，預防幽門螺桿菌感染。
此外，慢性胃炎、胃潰瘍患者應檢測HP，如果HP陽性，應及時根部雕出的。胃潰瘍、胃息肉、慢性萎縮性胃炎患者要註意定期胃鏡檢查。