中醫理論認為，生姜性溫，其姜酚能刺激胃腸粘膜，使胃腸道充血，增強消化能力。因此，用生姜摩擦頭皮可以刺激頭皮局部的血液循環，血液可以為頭發的健康生長提供足夠的營養，從而促進頭發生長。
生姜通過刷頭皮促進頭發生長。生姜性溫，姜酚是生姜中特有的物質，能刺激胃腸黏膜，使胃腸道充血，從而改善消化。用生姜擦頭皮，頭皮充血，血液循環更順暢，從而達到生發的目的。所以生姜可以促進頭發的生長，促進上海的內疚感和起錨。尤其對於腎虛引起的脫發人群，效果尤為顯著。
生姜生發法:
1.把幹姜切成片，然後用它來擦脫發。這樣每次持續20分鐘，每天1-2次，壹周為壹個療程。效果很好。但需要註意的是，生姜不要切成片備用，切的時候壹定要用，這樣效果會更好。
2.將枸杞和生姜放在壹起，用少許水煮沸，然後用開水蘸幹凈頭發，自然晾幹，堅持壹個月，半天後再洗，會有效果。如果在這水裏放點鹽，也能有效去除頭皮屑。
3.洗頭時，用溫水。洗頭燒水的時候可以放幾片生姜，或者用保溫瓶泡生姜。如果在洗頭的時候拿出來，可以減少脫發的發生。洗完頭發後，妳會感到非常放松。
註意事項:
用生姜擦頭皮可以解決壹些脫發問題，但這並不意味著所有的脫發都可以用生姜擦頭皮來治療。有些類型的脫發不是血液循環的原因。這種情況下，用生姜擦頭皮不壹定有什麽效果，還容易對頭皮造成過度刺激。另外，並不是所有人都適合用生姜擦頭皮，因為有些人受不了生姜的強烈刺激，甚至會出現過敏反應。如果是這樣的話，可以把生姜泡在水裏，用姜水洗頭，也能達到很好的效果。