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阿膠和什麽壹起吃補氣血?阿膠配什麽比較好?

1,阿膠配糯米

可以用阿膠和糯米煮粥。先把粥煮好,再加入搗碎的阿膠,然後邊煮邊攪拌。阿膠融化後,可以根據自己的喜好加入紅糖。阿膠糯米粥具有養血補血的功效,可用於缺鐵性貧血。

2、雞蛋阿膠

可以用阿膠和雞蛋煲湯。將阿膠用水融化,然後將蛋液混合均勻,倒入阿膠水中,煮成阿膠蛋花湯。可以加入適量的鹽調味後出鍋。阿膠蛋花湯具有滋陰補血、安胎的功效,可用於陰虛血虛引起的胎動不安、煩躁不安等癥。

3、阿膠配雪梨

可以用阿膠燉梨。將雪梨放入水中煮沸,然後將阿膠放入鍋中壹起燉,反復攪拌,然後根據自己的喜好加入紅糖、冰糖、白糖或蜂蜜,待液體粘稠時出鍋。這樣有很好的潤肺止渴,補血益氣,養顏美容的效果。

4、阿膠配黃芪

阿膠和黃芪可以放在砂鍋裏燉。加入適量的水,在黃芪中浸泡壹段時間,然後用武火煮沸。煮沸後改用小火燉壹小時。然後取出黃芪的汁液,再將阿膠在藥汁中煮沸,待阿膠融化後服用。這種吃法可以補氣生血,適用於調理氣血不足,改善面色蒼白、食欲不振、營養不良等現象。

5.阿膠用枸杞和西洋參制成阿膠塊。

阿膠可與西洋參、枸杞、黃芪、桂圓、玫瑰花、核桃仁、黑芝麻混合,研磨成粉,用黃酒在鍋中加熱攪拌均勻,即可制成阿膠塊。阿膠塊具有補血益氣、滋陰生津、清熱瀉火、治療氣虛的功效。

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