很多人不註意清潔面部，所以會導致臉上長痘痘蟎蟲。這個時候就需要註意了。我們需要徹底清潔面部，定期去角質，防止蟎蟲滋生。接下來，讓邊肖解釋如何處理臉上的粉刺。
徹底清潔皮膚
蟎蟲主要寄生在人體的毛囊和皮質腺中，不僅堵塞毛孔，還會破壞正常細胞的生長。所以，徹底清潔皮膚是第壹步，也是最重要的壹步。因為蟎蟲的酸堿耐受性強，生命力強，普通的清潔用品是無法去除臉上的蟎蟲的。平時要用溫開水(34C-36C)打濕臉，再用曼芝堂等專業的除蟎清潔產品。洗完後用冷水沖洗面部(有利於收縮毛孔)。早上壹次，晚上壹次。另外，因為手上細菌多，洗臉前先洗手。平時也要勤洗毛巾，最好定期更換新毛巾。
定期去角質
角質層太厚，堆積在皮膚表面容易造成毛孔堵塞和蟎蟲滋生。每周清潔壹次角質，可以減少毛孔堵塞，有利於除蟎。另外，平時也要註意給皮膚補水，因為這樣可以給角質層細胞所需的水分。滋潤皮膚，還能改善微循環，抵抗外界刺激，控制痘痘的發生，增強皮膚水分。
良好的飲食和生活習慣
除蟎不是壹朝壹夕的事，不僅需要外修，更需要內調。良好的飲食生活習慣對除蟎也很重要。平時少吃油膩或油性食物及辛辣刺激性食物，多吃粗糧(如糙米、玉米)、新鮮果蔬、豆制品、紫菜、海帶等海鮮。盡量保持良好的作息時間，少熬夜，多運動，保持愉快的心情。
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