促進卵泡生長的中藥。中藥調節卵泡生長發育:1。排卵前是月經第五天，每天壹劑，可促進卵泡發育。配方:淫羊藿、薏苡仁、黨參、菟絲子、熟地、阿膠、生地、白芍、牡丹皮、龜板、續斷、山藥、山茱萸、白術、丹參、茯苓、山楂、川芎、雞血藤。
2.排卵後喝，主要是補充黃體酮。配方:鉤藤、牡丹皮、茯苓、鹿角、續斷、菟絲子、紫應時、熟地、山藥、山茱萸、淫羊藿、柴胡。
二、藥膳助卵發育:1。月經第壹天:配料:當歸、紅棗、金銀花、紅糖、雞蛋、黑豆。做法:將當歸、金銀花用紗布包好，和其他材料壹起放入鍋中，雞蛋帶殼煮熟。每隔幾分鐘用勺子敲雞蛋讓湯汁滲入雞蛋，煮20分鐘左右。
2.月經周期後五天:甲魚湯，材料:甲魚、山茱萸、枸杞子、山藥。做法:甲魚要用水煮，洗凈，去腥後切成小塊。加入所有藥材，燉壹個小時左右，調味後即可飲用。每個月經周期煮壹次甲魚湯，不僅能促進卵泡的生長發育，還能補益身體。
卵泡長大了吃什麽？首先，有很多食物可以促進女性卵泡的發育，比如豆制品，其實很有效。豆腐和豆漿都含有大量的植物雌激素，可以很好的促進卵泡的發育，也可以幫助女性補充雌激素。尤其是黑豆，可以用黑豆的豆漿、湯來調理，也可以和豬蹄壹起燉。
其次，有暖宮活血作用的生姜紅糖茶也是不錯的選擇。事實上，寒冷的子宮也會導致卵泡發育不良，所以需要保暖才能讓妳的卵泡更好地發育，產生健康成熟的卵子。試著煮點湯調理壹下身體，適當的運動比如跳繩也會有幫助。
吃點糯米、水魚等就好了。月經周期後，通過食補調節雌激素，促進卵泡發育。不過，食補雖然有壹定效果，但可能效果不大。壹旦確診雌激素缺乏影響卵泡生長，建議去正規醫院調整內分泌水平，以免耽誤。