酸奶，又名紅姑娘、吊金燈、格力、燈籠、紅姑娘、洛神珠、泡泡草、鬼燈等。，在北方被稱為蘑菇和少女，水果是用來食用的。原產中國，南北方都有野生資源。
紅姑娘
壹般吃女果的季節是在65438+10月，但是最適合吃女果的月份是在165438+10月。這時候的少女果果肉飽滿，味道香甜。除了生吃，少女果還可以榨成汁喝。
紅姑娘種子通常在四月播種。紅姑娘3-4月可以育苗。她3月份需要在大中小塑料大棚育苗，4月份可以在露地育苗。5月播種，6月下旬至7月收獲。
紅姑娘的功效與作用
水果中維生素B的含量很高，含有18種人體所需的氨基酸和元素。適量食用水果具有良好的止咳、化痰、排毒、養顏、提高免疫力的功效。
1，消炎
紅姑娘有消炎的作用，可以減少皮膚炎癥的發生，可以起到很好的保護皮膚的作用，外用它還有消腫的作用。
2.降低血壓
紅姑娘可以使血壓穩定在壹個平穩的狀態，高血壓患者可以多吃，可以降低血壓。此外，還具有壹定的降血脂作用。
3.預防貧血
它含有豐富的維生素C和鐵，能增強人體造血能力，預防貧血。貧血的人可以多吃點補血。
4、止咳化痰
紅姑娘可以有效緩解咳嗽痰多的癥狀，也可以降低感冒的發病率。
5.美麗美麗
紅姑娘的維生素C含量很高，維生素C是壹種強大的抗氧化劑，可以幫助清除體內的自由基，延緩衰老。所以女性吃紅姑娘可以起到美容養顏的效果。