1，有壹個遠離皮膚瘙癢的妙招。
對於濕熱體質的人，如果皮膚幹燥發癢，可以根據自身體質使用壹些清熱利濕的藥物，如藿香、板藍根、金銀花等。，是醫學上常用的。這些藥物有緩解皮膚瘙癢的作用。而且在治療的同時，在飲食上壹定要註意少吃生冷食物。
2.對於因感冒發燒而皮膚幹燥發癢的風熱型患者，可以用麻黃杏仁甘草膏湯治療特別容易感冒的老年人，所以這類人可以經常做壹套養肺按摩操。具體方法可以網上查。這種運動可以放松胸中之氣，起到預防感冒的作用，從而有效預防風熱型皮膚幹燥瘙癢。
3、皮膚幹癢不能吃飲食中的麻辣食物壹般來說，皮膚幹癢容易發生在秋冬季節，而在這個季節大家更喜歡吃火鍋、麻辣燙、麻辣香鍋等高熱量的食物，但是這些食物特別容易讓皮膚幹癢的人加重癥狀，因為吃這些高熱量的食物容易出汗，會帶走水分。如何防止皮膚幹燥發癢？秋冬來了。怎樣才能改善和預防天氣幹燥寒冷導致的皮膚幹燥發癢？其實由於這種季節變化引起的皮膚幹燥瘙癢，預防為主。
也就是說，需要采取壹些有效的措施，防患於未然，所以建議從以下幾個方面入手。
平時洗澡要選擇溫和的沐浴露，千萬不要用清潔能力強的肥皂，註意避免用過熱的水洗澡。水溫應該和體溫差不多。
第二，洗澡後，在皮膚還沒有完全幹透的情況下，立即塗抹身體乳，尤其是幹的部位。因為這樣可以幫助皮膚形成壹層薄膜，從而防止水分的蒸發，所以擦完後要馬上穿上衣服和襪子，這樣可以減少表皮水分的流失。
需要註意的是，到了秋天，天氣越來越冷，空氣變得比較幹燥，皮膚瘙癢、脫皮是非常正常的，但是會給人的形象帶來壹些影響。為了更好的緩解這種癥狀，我們可以通過以上方法來改善。此外，及時為身體補充水分，使身體的新陳代謝更加正常，也是有效的方法之壹。