玉米須有利尿瀉熱的作用，對腎炎、水腫、腎結石都有很好的治療作用。尤其是對於慢性腎炎患兒，治療效果最為突出。
玉米須含有賴氨酸和微量元素硒，有助於皮膚抗氧化，具有延緩衰老、護膚的作用。
玉米須含有皂甙、黃酮類等物質，皂甙是降低血糖和血壓的主要成分。經常喝玉米須煮成的茶，可以降低血壓和血糖。
如果是因為生活中飲食不當導致消化不良引起的腹瀉，可以用玉米須燒開水喝，喝後腹瀉癥狀會得到有效緩解。
因為玉米須有利尿作用，可以排出人體多余的水分，所以經常水腫的朋友可以嘗試多喝玉米須水，“嗖嗖”就瘦了。
這個方法最簡單，只需要壹縷玉米須。是壹年四季都適合的保健茶系列~
1.準備適量玉米須，開水約10分鐘，然後轉小火。
2.用漏勺把玉米須篩出來，湯涼了就可以喝了。
女性朋友也可以試試這款紅棗玉米須茶，有美容養顏的功效，口感微甜。是最下午茶的好選擇~
配料:玉米須、紅棗、紅糖。
練習:
1.將新鮮玉米須取出，洗凈，用清水浸泡。
2.將準備好的原料和水煮沸20分鐘左右。
3.煮好後上湯，涼了再吃。
成分:玉米須、薏苡仁、大米和白茅根。
練習:
1.將玉米須和白茅根放入鍋中，加水，最後留下藥液。
2.藥液中加入大米和薏米，最後煮成粥再服用。
功效:本方適用於老年人，有利尿消腫的作用，還能起到清熱祛濕的作用。另外，濕熱紅斑患者也可以服用這種薏米玉米須粥，可以有效促進身體健康。
雖然玉米須對身體沒有副作用，但本著適量的原則，館長還是建議每次用量3-5克。
喝玉米須做的茶時，最好不要空腹喝。空腹血糖下降時，喝玉米須茶會適得其反。
壹般用玉米葉包裹的新鮮玉米須來做玉米須茶，而不是露在外面。如果茶是用風幹的玉米須做的，那就要好好保存，不要發黴，不要有異味。