梨，冰糖燉梨，兒童輕度感冒咳嗽有壹定效果，壹般三天，可止咳。梨自古有“百果之宗”之稱，潤肺作用明顯，性寒，如天涯梨、沙梨等，適用於熱咳(咽痛有黃痰)，虛寒感冒咳嗽者(喉癢有白痰)慎用。橙子香甜，多為生吃。碳水化合物是橙子的主要營養成分，主要是葡萄糖、果糖和蔗糖。它們富含維生素C、檸檬酸、揮發油、胡蘿蔔素和果膠。
金桔當季的時候，妳會買幾斤金桔，放在冰糖水裏煮30分鐘。金桔透明後，撇去泡沫，放入洗凈風幹的瓶中。有止咳、預防感冒的作用。當咳嗽伴有哮喘時，吃杏可以緩解。由於杏仁中含有苦杏仁苷，具有止咳化痰、溫肺平喘的功效。杏醬是壹種美味而有效的食療。
柚子具有健胃、理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效。能增進食欲、治療消化不良、理氣消積。能促進傷口愈合，對敗血癥有很好的輔助作用。甘蔗含糖量較好，具有滋養潤燥、清熱潤肺、降火利咽的功效，對治療津液不足、咽喉腫痛、大便幹結、咳嗽等有較好的療效。