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臉上有黃褐斑怎麽辦?怎麽通過食療緩解?

?去除面部黃褐斑,有什麽食療方法?

黃褐斑是由於組織和細胞之間的微循環被淤積堵塞,細胞溶解死亡,黑色素增多形成色素沈著。面部的表皮最薄,毛細血管最豐富,也最容易形成色素沈著。色素沈著部位主要在表皮基底層,黑色素顆粒明顯增多。嚴重者,真皮內噬黑素細胞黑色素較多。與正常相比,色素細胞的數量、黑色素的形成和黑色素顆粒的活性都有不同程度的增加。

強烈的日曬和化妝品的塗抹也會誘發黃褐斑。食療:應經常食用含維生素C較多的食物,如大棗、韭菜、菠菜、橘子、蘿蔔、大白菜、冬瓜、番茄、大蔥、柿子、芹菜、黃瓜、梨、香蕉、西瓜、荔枝、核桃等。。外用藥物列舉如下:氫醌、壬二酸、維a酸等。面部黃褐斑的治療方法有哪些?

1,番茄汁:每天喝1杯番茄汁或者經常吃西紅柿,對預防雀斑有很好的效果。因為西紅柿富含維生素C,所以被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C能抑制皮膚中酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩,黑斑消退。

2.黃瓜粥:取大米100g,鮮黃瓜300g,精鹽2g,生姜10g。黃瓜洗凈,去皮,切成薄片。大米淘洗幹凈,生姜洗凈搗碎。鍋中加水約1000 ml,放在火上,放入米和姜,用武火煮沸,再用文火慢慢煮至米爛,再放入黃瓜片,再煮至湯汁濃稠,用精鹽調味。壹天兩次保暖衣物可以滋潤皮膚,祛斑減肥。

養成良好的生活習慣和飲食習慣,早睡早起,不要熬夜。保持好心情,減少壓力。註意防曬。

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