1，胖大海菖蒲茶
配料:胖大海、菖蒲5克、薄荷少許。
做法:將胖大海、菖蒲、薄荷放入保溫杯中，註入開水，然後蓋上蓋子浸泡10分鐘，供後人飲用。
功效:胖大海有清肺熱、開肺氣的功效。配合菖蒲和薄荷，可以改善感冒引起的咽喉炎癥和聲音嘶啞，消除炎癥，緩解咽喉腫痛。尤其是風熱感冒或可愛病毒患者喉嚨痛的時候。
2、白蘿蔔蜂蜜汁
材料:蘿蔔200克，蜂蜜適量。
做法:將蘿蔔去皮，切成小塊，放入幹凈的玻璃瓶中，然後倒入蜂蜜，直至不沾蘿蔔。然後密封24小時。這個時候蘿蔔就會滲湯。取蜂蜜汁50毫升，每日三次飲用。
功效:蜂蜜可以潤喉，配合蘿蔔的辛辣成分，可以化痰，改善咽喉腫痛，尤其適用於普通感冒引起的咽喉腫痛。
3.桔梗甘草茶
用適量的苦桔梗、甘草、薄荷，用開水沖泡當茶喝，可以緩解和改善感冒引起的咽喉痛。
4.外部治療方法
解開病人的衣領，叫他坐直，擡頭，伸直脖子。
1，用壹小杯鹽水，先將右手食指和中指蘸鹽水，濕潤喉管兩側皮膚；
2.然後用鹽水分開兩指，扭動喉管兩側的肌肉。扭轉和提升時快速移動；皮膚幹了，可以再用鹽水濕潤。
3、大概60-80次，直到皮膚發紅，再按此法擰另壹側。
這種方法可以治療感冒發作、喉嚨痛和聲音嘶啞的癥狀。
5.預防措施
1，忌煙、酒及辛辣、生冷油膩食物。
2、服藥期間不宜同時服用滋補中藥。
3、風寒感冒不適用。
4.糖尿病患者和患有嚴重慢性病如高血壓、心臟病、肝病、腎病者，應在醫生指導下服用。
5.兒童、孕婦、哺乳期婦女、老年人、體虛便溏者應在醫生指導下服用。
6.發燒超過38.5℃的患者要去醫院。
7.如果服藥3天後癥狀沒有緩解，就要去醫院了。