1，按摩項英穴
項英穴位於人鼻子兩側的凹陷處。當患者尋找自己的項英穴位時，建議坐起或仰臥。此時，將雙手放在面部鼻翼兩側，在距離鼻翼1 cm的溝處，可以在雙食指外側反復摩擦鼻翼的上下兩側。壹般來說，揉200次為宜，直到他們感覺鼻子兩側發熱為止。
通常按照這種按摩方法，堅持十幾天，鼻炎癥狀就會逐漸好轉。如果繼續堅持，久治不愈的鼻炎會自愈。此法可疏散風熱，疏通鼻竅。
2.做有氧運動
鼻炎說到底還是患者免疫力低下，呼吸道抵抗力不足造成的。所以，想要徹底切斷病根，可以通過體育鍛煉增強體質。建議鼻炎患者每天進行有氧運動，慢跑是不錯的選擇。
早上最好慢跑壹次，每次半小時，到空氣清新、環境優美的森林、公園鍛煉，不僅能促進全身血液循環，還能吸收更多的負氧離子，有效消除呼吸道炎癥。
3.飲食療法
取山藥30克，銀耳1，玉米20克，梗米50克，加水煮粥，每日1次。山藥、銀耳、玉米都有益心肺的作用，也有除濕益氣的作用。堅持吃山藥銀耳玉米粥，可以增強呼吸道的抵抗力，有效切斷肺虛腎虛的根源，從而消除鼻腔炎癥。
以上是鼻炎的偏方。堅持用寧藥塵鼻康做，會有很好的效果。對於鼻炎，正確的思路是徹底斷根，本質上是增強自身免疫力，強身健體。