脾虛的人應多吃能健脾益氣的食物，如甘性或溫性食物，或質軟易消化的溫性食物。忌食寒涼蔬果，性寒涼，硬而難融，辛辣耗氣，破氣傷胃的食物，油炸油炸食物，幹燥粘稠的食物。
小貼士:
脾虛者應忌食或少食阿膠、馬奶、牛奶、海參、甲魚、螃蟹、文蛤、蛤蜊、芝麻、蕎麥、柿子、柿子、菱角、橘子、香蕉、桑葚、無花果、獼猴桃等。
肺虛患者應該忌口什麽飲食？
肺控制皮毛和呼吸。肺虛的體質主要表現為兩種:肺氣虛和肺陰虛。肺陰虛的人，多因津液消耗，肺養虧損所致，通常表現為瘦弱形；幹咳無痰，或痰少粘，或咳嗽有血絲痰；潮熱盜汗，下午顴骨紅，睡眠少，失眠；口幹咽燥，咽部發癢，舌紅少苔等。肺氣虛患者多為長期患病，病後元氣未恢復；或久咳肺氣虛，表現為咳嗽氣短、咳喘、久咳、痰稀；又累又懶，聲音低又膽小；面色蒼白，恐風寒，易感冒；或自汗，舌淡，苔薄白。肺虛多見於肺結核、肺氣腫、肺心病、肺結核、肺不張、肺癌晚期等人群。
壹般來說，肺氣虛的人要吃具有補肺氣功能的食物；肺陰虛的人要吃滋陰潤肺的食物。肺虛長期常可累及脾腎，應多吃壹些健脾益氣、補腎益氣的食物。肺虛者忌辛辣、煙酒，忌破耗氣之物，忌寒涼之物，忌香燥傷陰之物，如煎、炸、烤等。
小貼士:
肺虛的人應避免吃以下食物:石榴、菱角、核桃、薄荷。他們還應避免或少吃生蘿蔔、萊菔子、生姜、大蒜、香菜、洋蔥、檳榔、蘿蔔纓、香椿頭、芥菜、碎腦殼、金桔、金桔餅、羅漢果、肉桂、砂仁和肉豆蔻。