連續十天吃水煮白菜和蘋果，能瘦幾斤。正常1。堅持煮白菜，十天能瘦5-8斤。
2.不建議每天只吃大白菜，因為大白菜缺乏壹些人體必需的氨基酸和礦物質，長期吃對身體有害。醫學推薦的減肥方法是合理、安全、健康的。
3.建議多方面減肥。減肥是生活方式的改變，是對過去生活的背離。所以，多運動，少吃垃圾食品，針灸，中藥都是適度減肥的推薦方法。
4、單壹的減肥方式很可能會反彈。
每天用壹種主食，其余的做飯，壹個月瘦幾斤，這是不科學的。這樣過了壹個月，妳會看到壹個松動的面板。不要因為年輕而折磨自己。早餐吃得飽飽的，午餐吃壹點飯，吃壹點肉，然後七成蔬菜就飽了。不吃早餐，吃燕麥。同時鍛煉身體！饑餓產生的是不良飲酒，運動產生的是健康。真的，過度節食對胃，對面板等等都不好。
白天吃蘇亞，晚上在煮卷心菜裏放些鹽和醋。壹周能瘦多少取決於妳的個人系統。每個人體質不同，所以減肥效果也不壹樣。我的壹個朋友就試過這樣減肥。她平均每天瘦0.3-0.8斤。減肥最好加上適當的運動。
希望壹直采用。
沙瑪可不可以吃三個月的水煮白菜？是的，狗狗的飲食會引起口臭和口臭。水煮白菜或生白菜能有效清潔狗狗的口臭。
吃白醋壹個月能瘦幾斤。光吃白醋是不能減肥的。純蜂蜜加白醋有非常好的減肥效果，對胃也是有害的。首先，這種方法氣味很濃，很難喝。剛開始，很多人堅持不了。慢慢喝。如果習慣少量飲用，可以慢慢增加。堅持下來，壹個月能瘦8斤。這個方法要註意的是，蜂蜜必須是養蜂人的純蜂蜜，白醋必須是沒有化學成分的白醋，比如用大米、高粱、大豆釀造的白醋。還要註意服用的方法和比例。現有的偏方。陶寶店老師農民蜂場
每天吃水煮白菜能減肥嗎？我嘗過我吃過的東西。壹個月瘦了近20斤，卻得了厭食癥，吃什麽都吐。後來經過治療逐漸恢復，但也反彈了近十斤。建議妳不要這樣毀了自己的身體。或者適度飲食，多運動。
想結婚怎麽快速減肥？我可以只吃壹個月的水煮白菜嗎？不要為了減肥而節食，因為這對分泌系統和胃腸系統傷害很大。
減肥不是靠藥物或者減肥茶，有氧運動，瑜伽。
減肥壹定要有運動計劃，堅持飲食習慣。
首先，註意飲食！不要吃那些高熱量高能量的食物，比如炸雞，薯條等等！多吃蔬菜，蛋白質食物！
然後壹定要有壹定的鍛煉計劃，比如早上跑步3~5公裏！下午會有壹些跳躍練習！晚上晚飯後進行30分鐘的消化慢跑！
最重要的是毅力和耐力。
堅持下去，直到妳看到彩虹！
祝妳減肥早日成功！
希望這個回答能幫到妳！
吃水煮白菜真的能減肥嗎？求神幫忙看個人體質。我屬於那種吃了就胖不起來，不吃就瘦不下來的類型。
吃水煮蔬菜壹個月能瘦多少？妳好！
想要減肥，壹定要在保證身體健康的情況下下載減肥！
吃青菜是可以的！但是要加點牛奶！蛋白質必須每天保證！
運動減肥壹點！