1.每天喝壹杯番茄汁
番茄是壹種很常見的食物，富含維生素C，可以抑制黑色素的形成，祛斑特別有效。如果家裏有榨汁機，每天可以鮮榨壹杯番茄汁。即使家裏沒有榨汁機，也不用擔心，可以直接吃西紅柿。
第二，做蘋果泥面膜
蘋果還可以改善面部色斑。買了新鮮的蘋果後，把蘋果的皮和核削掉，然後把果肉剁成蘋果泥。先把臉灌滿水，保持濕潤，然後可以把蘋果泥塗在臉上，30分鐘左右洗掉。這種面具制作簡單，價格便宜。建議每周使用壹到兩次。
第三，表面塗茄子。
茄子的表皮有光斑的效果。家裏買了茄子後，可以把茄子的皮剝掉，做成泥，敷在臉上15到20分鐘。這樣堅持壹段時間，妳會驚訝地發現汙漬已經褪色了。
以上三點是去除汙漬的小偏方。當然，這些偏方只是針對形成時間較短、顏色較淺的汙漬。如果妳臉上的斑點特別黑，特別大，建議妳想去掉就去咨詢皮膚科醫生。斑點的形成也和我們的生活習慣有很大的關系。陽光中的紫外線會在我們的皮膚上造成斑點。出門在外，大家要註意塗防曬霜，最好帶把傘進行物理防曬。生活中要多註意鍛煉，加快身體的新陳代謝，防止有毒物質在體內沈積。