具體來說，取穴時可以先找到腕橫紋和小指關節，在兩者之間劃壹條直線，少府在兩者垂直線的中點。
少府穴具有清心降火、行氣活血、安神定誌、理氣活絡、調節內分泌的作用。可用於治療和緩解原發性心臟病、先天性心臟病、心悸、心悶、心痛。少府穴還可治療煩躁不安、失眠、小指攣縮、魚際麻木、疼痛、陰道瘙癢、陰道疼痛、癰腫等癥狀。臨床上常采用針灸、艾灸等方法刺激其緩解疼痛。
針刺方法是針刺少府時，常側坐，屈肘並攏，手掌朝上。可以看到小臂手掌上的大淩穴，輕握拳頭，手掌骨突起的最高點就是這個點。進針時針尖沿掌骨背面刺入0.3 ~ 0.5寸，持針15分鐘，視施針部位酸、麻、脹、重的感覺而定。
艾灸是壹種灸法。少府施灸時，常取側臥位或側臥位，手肘彎曲，掌心朝上。可以看到小臂手掌上的大淩穴，輕輕握拳，手掌骨突起的最高點就是這個穴。點燃艾條後，在距施灸部位2 ~ 3厘米處施灸，以施灸部位溫暖舒適為準。壹般艾灸每次持續15 ~ 20分鐘。
在按摩少府穴時，妳需要註意:
1.按摩時，可用另壹只手的拇指按壓此養生穴，每次3分鐘左右，每日2次，力度適中。
2.刺激少府穴時，可能會有疼痛感，需要保持放松的心態，避免過度緊張。
3.如果是第壹次嘗試按摩少府穴，建議咨詢醫生或專業按摩師，了解具體的按摩方法和註意事項。
4.按摩時需要保暖清潔，避免用力過猛或長時間按摩，以免造成皮膚損傷或其他不適。
5、按摩少府穴可以起到壹定的保健作用，但需要註意方法和註意事項，建議在專業指導下操作。