1.晚上早點睡覺
晚上早睡是克服困倦的第壹步。放學後，有的學校會安排晚自習，有的會回家做作業。但是各科作業加起來很多，經常寫到11，12甚至更晚，第二天6點就要起床。時間長了，學生容易身心疲勞，無法集中精力學習。在這樣的條件下，晚上早睡幾乎是不可能的。
可以選擇重要課程的作業先寫，不會的題目先留，其他課程的作業再按順序寫。也可以把不會的先留著，不會的題目趁早研究。上午剩下的時間和妳的同學討論。人多力量大。晚上不要呆在家裏，因為老師說必須把作業帶回學校，不允許討論。這是不科學的，也是彈性的。
2.提神飲料
要克服上課打瞌睡的困難，壹開始需要靠壹些提神的飲料。咖啡和茶是常見的提神飲料，或者吃點涼糖，太陽穴擦點清涼油(用風油精影響別人是不可取的)。
培養興趣
興趣是當好老師，這很有道理。對壹門學科感興趣，自然不會打瞌睡。高中生喜歡壹門課，往往是因為老師的個人魅力。建議學生找到老師身上的閃光點，家長也可以幫助學生找到壹些課程的有趣信息，幫助學生培養興趣，從而逐漸戒掉上課打瞌睡的毛病。
動動腦筋
學生應該在課堂上積極動腦。老師提問的時候，學生要跟著老師的思路走，讓老師帶著學生，中間學生不要想其他雜事(比如什麽時候放學，什麽時候吃飯)，這樣在思考問題的時候就能專註於老師的知識世界，聯系現實生活，這樣會更生動，壹節課的時間很快就過去了。
2高中生犯困妙招
1.捏人:在電視劇裏，妳總能看到壹個人壹暈倒就把那個人的點捏在那個人的中間。人中間的點就是鼻子下面的豎道。中醫認為，人是人體氣血的重要通道，嗜睡的原因也是氣血上下不流通，是腦缺血引起的。這時候在人身上捏點就能有效解決問題了！
2.按摩肩膀:困倦的原因也可能是妳坐在辦公桌前太久了。妳可能希望對妳的肩膀進行徹底的按摩。不要怕疼。用手擠壓肩膀，重點按摩感覺明顯的地方。按摩結束後，妳會感到神清氣爽，再也不會犯困了！
3.拉伸:雖然拉伸的動作很簡單，但是對於驅除困倦的人來說非常有效。拉伸可以促進身體的血液流動。最好雙手交叉，用力舉過頭頂。同時，深呼吸，當妳筋疲力盡的時候，就讓它去吧。幾次之後，妳會覺得輕松很多，不那麽困了！
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4.掌握科學用腦時間。心理學研究表明，人的大腦每天有四個活躍期:①早上起床後兩小時，②早上9-11點，③下午3-5點，④晚上19-21點。這幾個時期人精力集中，註意力強，記憶效果好，思維敏捷，不易疲勞，應該是學習的高效時期。所以同學們壹定要充分利用這些時間段，把重要的學習內容和較難的學習材料放在這段時間內完成。晚上加班，白天發呆的做法得不償失，必須調整。