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2定期檢查高血脂患者血脂普遍偏高，但也必須控制在壹定範圍內。血脂越高越危險，越容易引起頭暈等癥狀。定期復查血脂可以清楚的知道自己的血脂含量，方便醫生開藥。通過對血脂的自我調節，達到緩解頭暈的目的。
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3控制飲食，少吃高膽固醇食物。少吃能升高甘油三酯的高膽固醇高脂肪食物，如蛋黃、脂肪、動物內臟、蟹、蝦、動物油等。平時可以選擇吃瘦肉、牛奶、蔬菜、豆制品、海蜇等。，特別是多吃含纖維素多的蔬菜，可以減少腸道對膽固醇的吸收。
少吃甜食，多吃甜食或碳水化合物，如米飯、面條、蛋糕、餅幹等。，可在肝臟轉化為甘油三酯，引起血漿中內源性甘油三酯增加，不利於調節和降低血脂。
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多吃降血脂的食物。平時可以多吃壹些能降血脂的蔬菜，如蔥、茄子、芹菜、菜花、辣椒、苦瓜、海帶、香菇、大蒜等，以降血脂，緩解頭暈。
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經常運動可以增強機體的新陳代謝，提高體內脂蛋白酯酶的活性，有利於甘油三酯的運輸和分解，從而達到降血脂、緩解頭暈的目的。
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