2.隔姜灸:每次10-15，艾條如黃豆或半個棗核大，局部皮膚潮紅溫熱，每日或隔日1次。這種方法主要用於預防流感。
3.溫灸器灸:將艾條放入灸盒中，灸風門穴30-60分鐘。艾灸壹天可以1-2次。
風門屬於足太陽膀胱經，與督脈相交。所謂風門，是風邪的門戶，出入的要道，又稱熱宅，意為熱氣的聚集。此穴能瀉陽經熱氣，瀉胸中之熱，故無論內傷外感，凡風病皆為主因。艾灸風門有宣肺氣、散風邪、調理氣機的作用。
福利1。感冒的防治:風門不僅是感冒的預防點，也是治療點。艾灸風門可以預防感冒。如果妳感到頸背發冷，似乎有感冒的跡象，可以艾灸風門穴20個穴位，同時艾灸體柱，妳會感到背部溫暖，這可以預防感冒或減輕感冒癥狀。
2.防治呼吸道疾病:風門穴是防治小葉性肺炎、肺門淋巴結結核、早期肺部浸潤、哮喘、支氣管炎、胸膜炎、百日咳等疾病的重要穴位。
3.腦出血的預防:艾灸風門可預防中風、腦出血、昏厥，風門穴放血可緩解腦部充血或出血，可用於急救。
4.其他:肩痛、肩背部軟組織勞損、頭痛、頸部痙攣、全身性頭痛，只需艾灸風門、體柱即可治愈。