可以在醫生的指導下使用壹些藿香正氣水，不舒服的癥狀會在幾個小時或者1~2天內消失。同時也可以用溫水擦拭等物理方法降溫。如果體溫持續升高，頭痛癥狀不能得到有效改善，及時就診非常重要。可以輕輕按摩頭部，緩解中暑引起的頭痛，太陽穴是緩解頭痛的重要穴位。
可以用中指和食指按壓，也可以用拳頭在太陽穴和發際線之間來回按摩。如果孕婦中暑頭痛，可以喝點農村冬天積的雪水，或者在太陽穴塗點清涼油或者風油精。趕緊到壹些通風的地方防暑降溫，多喝溫水。平時多吃新鮮的蔬菜水果，避免辛辣刺激性的東西，清淡的飲食壹定要增強她的免疫力。
孕婦中暑後出現頭痛癥狀，冷敷也能起到壹定的改善作用。用毛巾或冰袋將冰敷在頭痛處。血管收縮後，癥狀可以減輕。如果發生中暑，孕婦應及時離開高溫區，補充水分和電解質溶液，在空調房休息，並服用壹些預防中暑的藥物。註意胎動，如有異常及時隨訪。
綜上所述，在家盡量臥床休息，不要做體力活，額頭敷冷毛巾。如果情況發展嚴重，應該去醫院做個體檢，防止孕婦和胎兒出現異常。也可以用毛巾蘸冷水，擰幹水分，保持毛巾濕潤，擦拭額頭和面部。妳頭部的血管收縮後，中暑後的頭暈頭痛自然會減輕。